亲子中心 > 营养中心 > 学龄前 > 营养饮食 > 《聪明宝宝健康食谱》专家指导版 > 正文
木耳清蒸鲫鱼
◆材料◆黑木耳100克、净鲫鱼300克。
◆调料◆料酒、盐、白糖、姜片、葱段、植物油各适量。
做法:
[1]鲫鱼洗净;黑木耳泡发,去杂质,洗净,撕成小碎片。
[2]将鲫鱼放入大盘中,加入姜片、葱段、料酒、白糖、植物油、盐腌渍半小时。
[3]鲫鱼上放上木耳碎片,上蒸锅大火蒸20分钟即可。
声明:新浪网独家稿件,转载请注明出处。
了解育儿知识,看育儿博文和论坛,上手机新浪网亲子频道 baby.sina.cn
优卡丹阳光护苗活动启动
胎儿在子宫里的娱乐项目
音乐胎教,你做对了吗?
子宫里三胞胎的图像
新浪简介┊About Sina┊广告服务┊联系我们┊招聘信息┊网站律师┊SINA English┊会员注册┊产品答疑┊Copyright © 1996-2010 SINA Corporation, All Rights Reserved
新浪公司 版权所有