添加辅食的顺序

　　6个月以后宝宝开始出牙，消化功能也 逐渐增强，给宝宝添加一些半固体、固体食 物，有利于乳牙的萌出，也可以锻炼咀嚼功 能，有利于表情肌的发育和语言的发展，也 为以后吃普通饭食做准备。下面提供一个辅食添加的参考顺序：

　　2~3个月：菜水、果水(汁)、米汤。

　　目的是以各种味道刺激味觉，促进心理健康发展，也为以后辅食添加

　　做好味觉适应的准备。

　　4~5个月：鸡蛋黄、米粉或代乳粉、菜泥、鱼泥、水果泥(用小勺 刮苹果吃也行)。从少量逐步添加。

　　6~8个月：鸡蛋、稠粥或烂面条、鱼泥、肝泥、瘦肉末、豆腐、饼 干或馒头片、切成小块的水果、碎菜等。

　　9~12个月：鸡蛋、软饭、小饺子或小馄饨、碎肉、碎菜、豆制品、小块 蔬菜。

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