断奶是宝宝成长过程中遇到的第一道坎儿,妈妈一定要提前做好准备,并使用科学断奶的方法,才能帮助宝宝轻松顺利地迈过这道坎儿。
母乳喂养一定不少于6个月
关于断奶时间的说法有很多种版本,有的说8~12个月是断奶的最佳时间;也有人认为宝宝断奶不用太较真,自然断奶最好;另外,也有人说至少让宝宝吃到1岁再断奶。
对此,河南中医学院第一附属医院儿科主任医师刘霞说,最好能根据妈妈以及宝宝自身的情况来决定断奶时间,而不是一味地按书上或网上说的时间,强制性地突然给宝宝断奶。
刘霞说,母乳中所含的营养是其他任何东西都不能代替的,所以母乳喂养至少要坚持到宝宝6个月大。如果妈妈的奶水确实不好,那就慢慢地给宝宝添加辅食以及奶粉,但在添加的过程中,切不可一下把母乳断了,要有个过渡期,给宝宝一个适应的过程。
当然,如果妈妈的奶水一直都很好,而且宝宝辅食的补充也很正常,没有因为过分依赖母乳造成营养不良、贫血等症状,那么母乳喂养也可延长到2岁。
断奶可选择先断白天再断晚上
许多妈妈为了断奶,狠心将宝宝送走,实行“分离式”断奶,或在奶头上涂辣椒、红药水、紫药水等,这些方法都是不可取的,会给婴儿心理上带来极大伤害。
刘霞介绍,断奶不是一天两天的事,而是一个循序渐进的过程。它不但要改变宝宝食物结构,更关乎宝宝的身心成长,这就需要妈妈们在断奶期间给予宝宝足够的爱和耐心。另外,断奶需要技巧,比如妈妈可以先从白天开始,逐渐拖延喂奶时间,减少喂奶次数,转移宝宝的注意力,慢慢用辅食或奶粉代替母乳,直到完全断掉,然后再渐渐断掉夜间母乳。当然,这种方法不一定对所有的宝宝都管用,这就需要妈妈根据宝宝的个性,以及自己的判断,摸索适合自己宝宝的断奶方法。
郑州圣玛妇产医院产后保健科主任刘莲枝提醒,在断奶期间,宝宝们很容易产生强烈的焦虑情绪,如烦躁哭闹、睡眠不好等,这就需要妈妈给宝宝更多的关爱,多陪他们玩耍、多抱抱孩。
夏季即便该断也不能断
有人说给孩子断奶最好避开夏、冬两季,刘霞认为,断奶是有季节之分的。“冬天断奶应该没有太大问题,但断奶最好能避开夏季。因为夏天是宝宝消化功能最差的时期,这时候断奶,很容易引起宝宝消化不良。这时候,就是应该断奶的也不能断。”
最适合宝宝断奶的季节应该是初春或秋后。刘莲枝提醒,如果这段时期宝宝患上了秋季腹泻,又或者其他疾病,那么断奶时间最好适当往后拖延一段时间,应等到病愈后再进行。同时她提醒新妈妈,断奶期间要注意对乳房的保护,避免挤压,防止乳腺炎的发生。河南商报记者 王银萍
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