辅食添加：6个月婴儿辅食添加的品种

　　这个阶段喂得最多的是鱼泥、菜泥和豆腐。这三样食物可以保证婴儿的营养摄入。

　　1. 妈妈们可以买鲜鱼去内脏洗净，放入锅内加水煮熟或蒸熟，去净骨刺，挤压成泥喂给宝宝，当然，没有时间自己做辅食的妈妈也可以买市售的鱼泥。

　　2. 制作菜泥要选用新鲜深色的蔬菜洗净，剁成泥，蒸熟或用急火炒成。

　　3. 豆腐煮熟、搅碎，拌米粉或蛋黄喂宝宝，也是很受欢迎的。

　　除此之外，本月可以继续吃菜汁、果汁，刚添加蛋黄不久的宝宝可以增加至每天1 只，已经添加一段时间的就可过渡到蒸蛋羹了，每天半只就可以了。第一次吃蛋羹的时候最好在上午，因为有的婴儿会对蛋白过敏，如果过敏症状很严重的话，发生在晚上就不方便找医生诊治。

　　稀粥可以变成稠粥了，如果婴儿吃粥吃得很好了，也可以加烂米饭或烂面条。在粥或米粉中加上1汤匙菜泥，味道会更好，婴儿会更加喜欢。

　　如果宝宝已经能很好地吃辅食，那就可以考虑用辅食代替一餐主食——奶，也就是把一天中的一顿奶换成辅食，变成每天吃四或五次奶，一次辅食。

　　给小宝宝加的点心不是他们的正餐，就是小零食罢了，一般有饼干、蛋糕、专门为婴儿做的小馒头，等等，其实点心不吃也不会耽误宝宝的成长，但如果宝宝特别喜欢吃，能够在吃点心中得到乐趣，还是要给宝宝加一些，让他体验到人生的快乐，但只是少量。

　　小贴士

　　有很多早产儿，因为喂养得当，在这个月已经和别的婴儿一样健康了，体重可能也没有明显的差别，只是有一些婴儿食量还是比较小，不喜欢母乳以外的其他食物，早产儿多喂母乳是有益的，可以一直喂着。

　　前面说过，早产儿在两个月的时候就要开始补充铁，但是小婴儿从辅食中得到铁的量毕竟不多，虽然从两个月前就开始补充铁，但实际上机体可能还是缺乏铁的。缺乏铁就会贫血，对婴儿的生长发育造成影响，这种情况可以在医生的指导下补充铁强化食品；已经出现贫血的，应在医生指导下治疗。