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作者：憨爸，公众号：憨爸在美国，硅谷工程师爸爸，分享美式教育理念和资源，专注于英语、数学、科学启蒙。
击剑这项运动一直被当做贵族运动般存在，曾几何时，传闻常青藤大学特别粉击剑，因此这边的华裔孩子好多都把击剑当做主攻的体育项目。
放在几年前，确实是这样，那时候玩击剑的孩子不多，出个成绩也会相对容易一些，好多爬藤的孩子在击剑方面都有很不错的履历。但是这几年完全是另外一副光景，我带憨憨报名击剑的时候，那个热门的，常常要提前好几个礼拜才能预定好课程，否则就得进入Waiting list去等 …
击剑是那种族裔区分没那么明显的项目，不像篮球、橄榄球，清一色的美国孩子，羽毛球、乒乓球，清一色的亚洲孩子，击剑的人种分配还是比较均衡的，有中国人、有印度人、有美国人、有欧洲人，我们击剑馆的教练有3个，一个是美国人，一个是罗马利亚人，一个是俄罗斯人，颇有一种民族大杂烩的感觉。
这从另一方面也说明，击剑对于人种的区别没那么大，不像篮球、橄榄球特别重视身体素质和力量，中国孩子先天会比较吃亏，而乒乓球、羽毛球特别重视技巧和脑子，美国人就不太擅长。但是击剑就不一样，无论是中国人还是美国人，都能在里面找到发挥的地方！
美国这边的击剑馆往往5岁就可以开始报名，每次带娃上课的时候，我都能看见好多个头才1米左右的孩子拖着1人高的击剑装备走进训练馆，现在娃拼得真是好厉害 …
（繁杂的击剑装备）
击剑特别强调专注力
刚上第一节课的时候，教练就对学员们说，你们一定记住，Focus Focus & Focus（专注专注再专注），这是击剑的第一要素！他甚至把击剑这项运动比喻成国际象棋这样的脑部运动，可见大脑对击剑的影响有多么大，孩子的反应能力、专注能力直接决定着击剑的水平！
我跟着憨憨上了快3个月的击剑课，每堂课一大半的时间都在训练孩子的专注力，其次才是拿着剑真刀真枪的对战练习。
他们专注力的训练挺有意思，就是做游戏。
比如有一个游戏是教练说动作，学生跟着将动作演示出来，但有2个注意事项：
如果教练说，“Dan says move forward”（Dan说往前走），那么学生就跟着指令往前走；
如果教练说，“Move forward”（往前走，注意这里没有主语），那么学生就不能动。
别看这个游戏挺简单的，但是多玩几轮，速度稍微快一点，一定会不时有孩子做错，做这个游戏，一定要非常专注才行。
击剑其实挺枯燥的
如果给娃报名击剑，那么你得有心理准备，因为这项运动其实挺枯燥的。尤其是日常的训练，完全是千篇一律地练习步伐和手部动作，而且还得特别凝神聚气，稍微一走神，步伐和动作就做错了。按照教练的说法，步伐和动作就是需要不断地训练，直到养成肌肉的记忆力。
憨憨在第一个Level的时候，训练还是以练习专注力的游戏为主，但等他升级到第二个Level，训练主要在于脚步和动作，而这个过程会掺杂着专注力的训练。和之前一样，每堂课45分钟时间，其中25~30分钟都是在训练动作。
他们动作训练很简单，就是往前走，往后退和击剑这3个。然后呢，训练就是变着花样地重复让娃在赛道里这么前前后后地走来走去。
比如教练会说“往前走”，那么孩子们就往前走一步，教练说“往后退”，孩子们就往后退一步；教练说“击剑”，孩子们就做出击剑的动作。
上面是基本训练，但是教练会变换花样着来，他会说做相反的动作，比如说“前进”，那么孩子们就要后退；说“后退”，孩子们就要前进。
他有时也不用语音，而是用动作，比如教练往前走一步，孩子们就后退一步；教练往后走一步，孩子们就往前一步；教练拍一下手，孩子们就击剑；教练拍两下手，孩子们动作归位。
或者呢，教练往前走一步，孩子们就往前走一步；教练往后走一步，孩子们就往后走一步；教练拍两下手，孩子们就击剑，总之动作跟前面相反。
别看动作很简单，但是整个训练过程很累，孩子要摆着同样的姿势，还要凝神聚气45分钟，无论是脑力还是体力，都是一个很大的消耗。每次憨憨练完后都累得气喘吁吁，我都要奖励他一个好吃的帮他恢复能量 …
击剑重视礼仪
击剑跟别的运动很不一样的一点是，击剑是一个绅士运动，特别重视礼仪。人该怎么站立，头盔该怎么抱住，剑该怎么拿，都有严格的规定，经常看见小孩子因为手小一手抱头盔，一手拿剑抓不稳而手忙脚乱的。
尤其是双方比完后要摘掉头盔相互握手，更是要一个手抱好头盔并同时拿好剑，这对他们难度更大。每每这个时候，教练都会走过去帮他把姿势调整好，装备也扶稳了，但绝对不会因为年龄小而让他们放弃这种礼仪。
昨天陪娃上课的时候，碰巧教练最得意的弟子也在，他曾经得过州击剑冠军，很明显他的站姿就和别人完全不一样，别的孩子在休息的时候都是很懒散地往墙上一靠，然后腿晃来晃去的，但是他却是双手背在后面，笔直地站立，身姿非常挺拔。
（红色方框内就是那位明星学员，站姿特别挺拔）
因此击剑这项运动是蕴含着丰富的文化内涵在里面的。学习击剑，不仅仅学习的是动作和技巧，而礼仪和气质更加值得我们学习。对我们大多数家长来说，击剑能出成绩的家庭是凤毛麟角，而这项运动对于孩子气质和礼仪的培养才是让他们受益一辈子的事情！
击剑的花费
都说击剑是一项传统的贵族运动，其实击剑就上课来说，花费并不多，我们这边的Group课程，每堂课45分钟也就200人民币不到的价格，和别的兴趣班课程差不多。所以一开始报名的时候，我还和憨妈感叹，谁说击剑烧钱了，这费用也不高呀 …
可是一旦深入学下去，才发现击剑是个无底洞，课时费是一部分，但更贵的却是装备和比赛的费用。
刚开始上了几堂课，教练说孩子的球鞋不合格，不能穿普通球鞋，要买那种网球鞋，好吧，奔到Nike店花了几十美金买了专门的网球鞋。又过了几个礼拜，击剑馆说之前免费提供的头盔、衣服这些装备，只能提供一个月，超过一个月，当孩子确定有兴趣玩坚持的时候，就得自己掏钱买了，好吧，继续买，头盔、护胸板、衣服、手套、装备箱这七七八八加起来就得400多美金。
旁边的家长看我刷卡的时候笑着跟我说，“你这还只是初级装备，到后面要买剑，还有电子感应装置，然后孩子长大装备要跟着换，费用更高！”，他给我打了一个比方，击剑花的钱是那种细水长流型的，今天买一点，明天买一点，就像小刀割肉一般，一片一片，虽然每次都是小疼一下，等时间长了，就发现一大块肉都没了！
击剑另外一个花钱的地方是比赛，等孩子击剑到了一定水平，就要到处奔波去比赛，美国这种击剑赛事分布在各地的，隔1-2个月就有一个，经常要飞到赛事举办点去比。孩子一个人去总不放心的，家人还得陪着，飞机、住宿、旅行的各种开销都是一笔不小的开支。而且我们这边教练带孩子去比赛的话，教练的旅行开支费是需要参赛的孩子父母们平摊的！前几天刚听一个妈妈说，带孩子飞去亚特兰大比赛，前前后后花了3千多美元 … 不过说实话，这也是幸福的烦恼了，能参加正式比赛，孩子得水平足够高才行！
（憨憨在击剑）
其实就我给娃玩击剑的感受来看，我最看中击剑的地方是它能很锻炼孩子的专注力，而且能够培养孩子的气质，我发现，击剑的无论是男孩子还是女孩子，都是超级帅气的！
