网络图片1、保护颈部
出门时要戴围巾或穿立领装。脖子保暖可以避免头颈部血管因受寒而引发心脑血管病。
2、保护胃部
从寒冷的户外回来，不妨喝碗热粥散寒，同时也可加入适量葱白、姜片等。
3、防腰寒
腰部是我们的重点保护对象。尤其天冷了，不少女性还穿着低腰的装束。不妨回家后试试这个方法：两手对搓发热后，紧按腰眼处片刻，再用力向下搓到尾椎骨。每次做50-100遍，早晚各做一次。
来源微博：北京12320在聆听
（声明：本文仅代表作者观点，不代表新浪网立场。）
网络图片1、保护颈部
出门时要戴围巾或穿立领装。脖子保暖可以避免头颈部血管因受寒而引发心脑血管病。
2、保护胃部
从寒冷的户外回来，不妨喝碗热粥散寒，同时也可加入适量葱白、姜片等。
3、防腰寒
腰部是我们的重点保护对象。尤其天冷了，不少女性还穿着低腰的装束。不妨回家后试试这个方法：两手对搓发热后，紧按腰眼处片刻，再用力向下搓到尾椎骨。每次做50-100遍，早晚各做一次。
来源微博：北京12320在聆听
（声明：本文仅代表作者观点，不代表新浪网立场。）
