3.孕前就一直缺铁性贫血，现在该咋办？
　　人体对铁的吸收率非常低，加上每个月生理期的失血，实际上大多数女性都有不同程度的贫血，所以每餐都应适当安排含铁丰富的食物。特别是含有血红素铁的动物性食品（如肉类、鱼类）的吸收率更高。配合维生素C使用，将会大大提高吸收率……>>全文

4.因为便秘，所以排便的时候一直很用力，不要紧吧？
　　如果是被医生判定为“有流产征兆”的妈妈的话，尽量不要在排便时用力。虽然一般情况下排便时用力不至于会有流产的危险，但是妊娠期“有流产征兆”的便秘是尤其需要注意的，一旦在排便时用力有可能……>>全文

7.从2个月开始，乳房一直很胀很疼，特别是晚上，有时还有针刺一般的疼。
　　这是怀孕后的雌激素的变化给身体带来的一系列的变化。乳房胀痛是孕期正常的现象，孕妈咪不必过于紧张，也不需要做特别处理。怀孕后有一件不可忽略的事是选用宽松的内衣，最好是孕妇专用的……>>全文

8.孕吐很厉害，什么都不想吃，只想吃辣的东西可以吗？
　　辛辣的事物还是避免吧。少量的辣椒对孕妈咪和胎宝宝并没有影响。但辛辣与刺激性的食物，如芥末、辣椒等，会造成肠胃蠕动加速、胀气、痔疮发作等不适，严重的还可能导致流产、早产，应该尽量避免……>>全文

9.不当心感冒发烧了，可以服用退烧药吗？哪些药会对宝宝造成影响？
　　请不要擅自服用市面上销售的药物哦，其中可能会有对妈妈及宝宝造成影响的药物。含有吲哚美辛成分的退烧药基本上在妊娠期间是应该避免服用的。即使没有特别著名妊娠期不宜服用的注意，摄取也可能……>>全文

10.怀孕以后，可以开车上班吗？
　　注意慢速行驶的话，没有太大问题。如果没有身体不适，仍然可以驾车上班，但是要小心，开车的时候一定要系好安全带，慢速行驶，尤其肚子不要顶到了方向盘。如果发现反映能力等各方面不如怀孕前好，请不要勉强，还是请家人送或者乘坐……>>全文

13.怀孕以后牙齿变得很容易出血？
　　有些孕妈咪刷牙时经常流血，其实不用太惊慌。这是因为妊娠后激素分泌，牙龈会比较浮肿，牙床很容易受伤。建议将牙刷换成软毛牙刷，刷牙的时候动作要轻，时间拉长，牙膏也可以选择有药性或者一定止血功效的牙膏试试。

14.从来都没有过其他妈妈说的腹胀难受的感觉，是不是太顺利了啊？
　　几乎所有人都能感觉到腹胀的时期大概是妊娠30周前后，少数妈妈甚至在怀孕3个月之内就感觉到了，初次感觉到腹胀的高峰期是在妊娠8个月时。完全不腹胀的孕妈咪是没有的哦。 没有感觉腹胀的孕妈咪……>>全文

15.到了孕中期，也终于尝到了便秘的痛苦
　　妊娠后期由于体力活动减少，增大的子宫也会将肠管挤压到子宫周边，胃肠蠕动缓慢，很容易造成便秘。为了防止这种情况，要多吃蔬菜和水果。可能的话尽量多活动一下促使肠蠕动恢复正常，防止便秘和痔疮……>>全文

18.已经5个月了，怎样可以听到宝宝的胎心音？
　　妊娠20周左右的时候，医生可以用胎心听筒听到胎心音了，部位在孕妇下腹部中央或一侧，每分钟120~160次。如果准爸爸学会听胎心音的话，还可作为家庭胎儿监护的一项简易措施。只需要买一个胎心仪……>>全文

19.发现内裤上有血迹，被判断是先兆早产，我该怎么办？
　　在满28周到37周之间的分娩被称为早产。已经出现了早产征兆，但是通过静养和治疗还是可以防止早产的状态被称为先兆早产。这时的表现有子宫收缩、子宫打开等。最好的治疗就是静养，过尽量避免宫缩……>>全文

20.是耻骨在分离吗？感觉非常疼痛，尤其是晚上睡觉和爬楼梯的时候。
　　这应该是被胎儿朝下的头部压迫得疼痛的，是临近分娩的证明。到了妊娠后期，胎儿就开始向下，为出生做准备了，并且头会慢慢地进入骨盆中。所以耻骨结合部分就会感到被压迫的疼痛。这是在分娩之前……>>全文

21.好疼！屁股和整个右腿。连走路都变得一瘸一拐的，有没有什么办法可以缓解啊？
　　用弹力布或者湿敷等，来缓解疼痛吧。到了妊娠后期时，为了支撑已经变重的肚子，腰部的负担加重，很多人腰痛越来越厉害。而且因为肚子变大，上身容易向后仰，这也是使腰痛症状严重的原因之一……>>全文

22.肚子经常莫名地疼起来，身上也变得酸痛得不得了，可以让老公给我按摩吗？
　　大动作的伸展按摩，要尽量避免。妊娠晚期做按摩对于孕妈咪来说虽然非绝对禁止，但是必须注意。可以做四肢的局部按摩，至于躯干肌肉的大动作伸展按摩和会刺激到胎宝宝的穴位，还是尽量要避免……>>全文

24.最近一直咳嗽，但是每次一咳得用力点，就会出现漏尿的情况。
　　肚子变大的话，日渐变大的子宫会压迫到膀胱，这时如果打喷嚏或者咳嗽等一点小事就可能会引起尿失禁。而且临近分娩，身体会分泌一种让肌肉变松弛的荷尔蒙，这也容易使骨盆底肌变得松弛。如果有这类……>>全文

25.进入孕晚期了，有时感觉精神不大好，想喝咖啡，可以吗？
　　最好的方法是依靠更多的休息来改善精神的倦怠。咖啡中含有咖啡因，会让孕妈咪心跳加快，对胎宝宝可能会造成一定影响，建议孕妈咪在孕晚期最好少喝或者不喝咖啡。感觉精神不佳、有困意，是孕晚期……>>全文

26.B超发现宝宝仍然是要破宫产的臀位，可是我非常想顺产，怎样能纠正胎位不正？
　　怀孕中期，大约有40~50%的孕妇都会出现臀位现象，但是到怀孕末期，会骤减到3~5%，也就是说大部分宝宝都会变回头位。要是到了怀孕30~32周，宝宝还是臀位的话，就试着做做臀位体操吧！可以采用……>>全文

27.人变得非常困，即使晚上已经好好睡过觉了。睡上一天的话，可以吗？
　　“再怎么想睡觉，睡一整天对宝宝和妈妈也是不好的呀”，可能会有孕妈咪这样担心着。其实并不是说睡得太久就不好，如果想要这样的话，就睡吧！怀孕过程中受到荷尔蒙的影响，有些孕妈咪会睡了……>>全文

28.月子期间真的不可以洗澡吗？什么时候才能洗头洗澡啊？
　　良好的个人卫生习惯会帮助产后新妈咪更快地恢复身体。产后2天就可以洗头，不过要注意洗头的时候用指腹按摩头皮，不要抓头皮或者拉头发，水温要适度，37℃为宜。产褥期由于妊娠期积蓄在身体里……>>全文

31.生完宝宝以后，我常常感到不安，觉得所有人都不能理解我，常常哭，我得了产后抑郁症吗？
　　新妈咪在分娩后3~5天，会出现不同程度的情绪变化，比如爱哭、情绪低落、缺乏信心，情绪转变迅速等，这主要由产后雌激素的分泌变化所引起，属于正常……>>全文　

32.生完宝宝后，月经一直不准，出什么问题了吗？
　　一般说来，如果乳汁和以前一样多，没有什么异常的话，属于哺乳期闭经，大多数产后哺乳妈妈都会出现这种现象，这是由于哺乳引起的，停止哺乳后月经就会恢复正常。也有少数可能是早孕现象……>>全文

33.正常的哺乳时间是多久？我的宝宝每次吃奶都要半个多小时，吃吃停停的。
　　这和妈妈的乳汁分泌和喂养方法有关，一般乳汁分泌量多且喂养正确的话，哺乳时间在15分钟左右。如果乳汁不充足或方法不正确，宝宝吃不到足够的母乳就容易造成吃吃停停、不专心、好像吃不饱的情况……>>全文

34.乳房常常胀痛，喂了又感觉奶水不多，怎样才能使乳汁分泌顺畅？
　　要坚持喂奶，保持乳汁分泌的顺畅。其实大部分新妈妈的奶水对宝宝来说是充足的，关键是要坚持让宝宝吮吸，尽量排空乳房，使乳汁分泌顺畅，这样还有利于赶山乳房的胀痛问题。同时在饮食上最好……>>全文

35.对宝宝最好的乳汁是怎样的？作为妈妈我该做些什么？
　　要分泌营养丰富的乳汁，80%的关键因素在于饮食。要分泌出好的乳汁有几个条件，其中最重要的就是妈妈的饮食了。这决定了乳汁的质量和营养价值。但并没有为了哺乳必须吃的食物，孕妈咪只要……>>全文

36.隔多久换一次尿布呢，有没有大致的间隔时间？
　　新生儿的话，要勤换。如果不换纸尿裤的时间过长，会引起宝宝的皮肤过敏。新生儿一天内平均要准备10~20块纸尿裤来替换。现在市面上的纸尿裤，在新生儿专用的产品里，一般都有吸收水分到一定量后……>>全文