健康良好的情绪能让孩子更好地面对自我的孤独感。父母要帮助孩子学会面对孤独，告诉孩子，没有人能够每时每刻都保持良好的心理感觉，而那些不良的情绪和感受也会很快过去。
当孩子相信自己有能力去应对消极情绪后，他们就能将孤独感转化为独处默想，这就好办了。父母也能帮助孩子减少孤独感，教会孩子们如何去爱别人，如何做一个有价值的人。
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