游泳治好了菲尔普斯多动症
美国游泳名将菲尔普斯在“水立方”的泳池里创造了一个又一个奇迹。而他母亲黛比当年将年幼的他送进泳池的想法，只是希望治好他的“多动症”。
孩子自控能力差
何为多动症？南京脑科医院儿童心理卫生研究中心柯晓燕主任说：多动症是儿童时期的一种常见病，在临床被称为注意缺陷多动障碍。这类孩子智力一般正常，但存在与实际年龄不相符合的注意力障碍、活动过多、冲动任性、自控能力差的特征，以致影响学习。
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多动症症状有两类，一是注意力缺陷，专注力不够，持续时间短，很容易受干扰而转移，丢三落四等；二是多动，不守规则，易激惹等。也有混合型的，而菲尔普斯正属于混合型的。菲尔普斯童年时代，“上课时几乎一刻也停不下来，总是骚扰周围同学”、“干什么事都专心不了”等。9岁的菲尔普斯被确诊为“注意力不足多动症”(简称ADHD)。
四成病因来自遗传
(1)遗传因素：大约40%的多动症患儿的父母，其同胞和其他亲属，在其童年也患此病，单卵孪生儿中多动症的发病率较双卵孪生儿明显增高，多动症同胞比半同胞(同母异父、异母同父)的患病率高，而且也高于一般孩子，上述几点，均提示遗传因素与多动症关系密切。
(2)患儿脑损伤：致损伤的原因，A、母亲孕期疾病：高血压、肾炎、贫血、低热、先兆流产、感冒等；B、分娩过程异常：早产、钳产、剖腹产、窒息、颅内出血等；C、生后1-2年内，中枢神经系统有感染及外伤的患儿，发生多动症的机会较多；
(3)其他因素：A、我国许多独生子女家长“望子成龙”心切，由于教育方法不当，及早期智力开发过量，使外界环境的压力远远超过了孩子力所能及的程度，是当前造成儿童多动症(注意力涣散、多动)的原因之一；B、吃了食物中的人工染料，摄入含铅量过度的饮食(不一定达到铅中毒)也会导致多动。
强迫管教会加重症状
孩子有了多动症怎么办？资料表明，对待多动症患儿，家长进行“严格管教者”占61.7%；放任不管者占3.5%；过分溺爱者占7.05%。
这3种家教都不科学。如果对患儿进行“暴力式”的管教，强迫他和正常的孩子一样；或者你不是喜欢动吗？我偏要你静，强迫孩子学书法等；或者对患儿采取粗暴、冷淡、歧视的态度，这样均会使患儿症状发展，并增加新的症状，如口吃、挤眉、眨眼等。如果对患儿漠不关心、放任自流和过于溺爱等，也就是说，不对其进行治疗，这样可能促使症状出现，或使已有的症状加重，出现社交障碍、自卑、敌视等现象。
放松训练是好办法
影像学发现，患儿的大脑中的与正常孩子不太一样，所出现的症状，是额叶或尾状核功能障碍所致。但是大脑是可塑的，进行治疗，症状可以缓解改善。
治疗有“行为干预”和药物治疗两种。对学龄前儿童，最好进行“行为干预”，在“行为干预”中，起主导作用的是家长，因为只有家长才可能在患儿生长的全过程中，创造好的“环境因素”，对患儿的大脑进行良性刺激，重塑大脑，缓解改善病情。
菲尔普斯母亲黛比是个伟大的母亲，面对种种对儿子的指责和批评，她却没有一味地责备，她试着培养菲尔普斯的阅读兴趣时，没有成功，但也没有放弃为儿子治疗的努力。当她发现游泳可以令小菲尔普斯安静下来，便教他游泳。一开始儿子很讨厌脸蛋被水弄湿，于是黛比就先教他仰泳，等他习惯了被水浸湿的感觉，再教他其他泳姿。她还用制定严格时间表等多种方式帮助儿子治疗。
“行为干预”的方法中，有一种是“放松训练”，因为多动症患儿的身体各部位总是长时间处于紧张状态，如果能让他们的肌肉放松下来，多动现象就会有所好转。多动症的“心理治疗方法”中，就有专业的“放松训练”法；而做自己喜欢的体育活动，就是很好的“放松训练”。
菲尔普斯在母亲的精心照顾和帮助下，在他热爱的游泳活动中，他的思维越来越缜密，也越来越有连贯性。现在，菲尔普斯已经能够控制自己的病情，在比赛中他甚至可以体现出超乎常人的专注力。他的教练就说：菲尔普斯一入水，就只有一个注意力：向前，向前，向前！
为何游泳控制住了菲尔普斯的病情？柯晓燕主任介绍：我们并不清楚游泳与治疗多动之间的必然关系，但至少游泳可以帮助多动的孩子释放掉过剩的精力，促进运动协调、自我控制等能力的发展。对于菲尔普斯来说很可能是，让他恰好找到了他最擅长的方面，有效地帮助他获得了成就感，进入了良性循环。
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