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父母应强化孩子的自我价值感

http://www.sina.com.cn    《自尊女孩手册》 

  女孩子就像沙堡一样,前一分钟,她们还完好无损,傲然挺立着,看起来似乎坚不可摧,足以抵御一切敌人。下一分钟,自我怀疑就会像潮水一般拍击她们的地基,引发一点一点的垮塌。就像英格兰国王克努特大帝一样,我们也不能阻止潮水上涨,但我们可以在现场拼命掘土,强化我们女儿自我价值感的根基。这样,当潮水退却之后,她仍能保持一定水平的自我价值感。如果我们事先知悉足够的信息,便可以帮助她将自己安顿在潮水线以上的地方。但是,我们很少能提前知道哪里才是安全的。在我们的女儿生活的这个时代里,如磐石一般的确定性几乎是不存在的。

  侵蚀女孩子自我价值感基础的因素包括:时兴和时狂、外在形象和流行时尚、学业或社交成功的压力、性行为等。在她需要比以往任何时候都更加自信时,如果对她提出各种高要求,再加上生活中充满了种种不确定因素,这些压力会迫使她事事都与他人保持一致而缺乏自己的个性。她愈失去真实的自我,就愈是不得不依赖外在形象和同伴的认可,让自己感到舒服自在。

  家长:

  ●尽量不要让你的女儿过度沉迷于收藏和流行时尚,帮助她保持自我。

  ●无论对她有利还是不利,都不要谈论她的体重或体形,除非是为了消除她对自己的负面评价。

  ●总是用“重要的是人的内在品质”的说法,来抵消有关她长相或外表的评价。

  ●当她说“我要是不……(跟上流行趋势或其他),大家就不会喜欢我”,这表明她缺乏自信。如果你屈从于她,可能使得她更加希望和他人保持一致。教她一些理由,让她讲给她的朋友们听,使她可以更加自信地拒绝他们。

  教师:

  ●注意发现任何表明学生自我价值低下的迹象。当听见有人自我贬低时,用正面的评价和赞赏来鼓励她。

  ●当出现某种时狂行为时,鼓励学生在课堂上就此展开讨论;不断强调她们自己决定喜欢什么、需要什么的重要性。

  ●如果某个女孩子说自己一无是处、愚笨或一无所知,请挑战这种说法——不要断然予以否定,而可以通过你对她作业的评价。比如,你可以说:“我发现你的作业中净是不错的好点子。”也可以说:“如果你真的一无所知,我是不可能给你写的那篇文章评B的。”


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