五  月经来时的那些烦恼

　　宝贝儿，初潮之后的你变得美丽了，同时也犹忧郁了，每当“好朋友”来的时候总是皱着眉，其实，这不算个事，你现在的烦恼也是当初我的烦恼，只要知道原因，很好的注意，依然可以很潇洒。

　　首先你最头疼的肯定是肚子痛。经期肚子痛的原因：子宫的位置可分为前、中、后位，后位的子宫宫体向后倾倒，就像一个向后倾斜的水壶。宫颈作为排出口的壶嘴，子宫收缩，压缩宫腔经血才能排出来，也就是因为子宫做了这样的痉挛性收缩，才导致了肚子痛的发生。

　　只要好好休息、适当的体育锻炼，补充营养，注意保暖就会慢慢好起来。其次就是胸部涨涨的，你总是说，我月经跟胸部有什么关系，为什么它也不舒服？哈哈，其实在月经周期的前期，受雌激素的水平逐渐升高影响，乳腺就会出现乳腺导管伸展、上皮增生、腺泡变大、腺管管腔扩大、管周组织水肿、血管增多、组织充血这些变化，于是到了月经快来的三四天，也就产生了你所说的发涨、变大、疼痛、硬块等现象。月经周期总是在重复，乳腺也就处在周期性的变化中，这种现象在月经结束后就会好转的，所以不用担心。

　　还有宝贝儿，我要告诫你：在经期千万不能做的事：捶腰：经期腰部酸胀是盆腔充血引起的，此时捶打腰部会导致盆腔更加充血，反而加剧酸胀感。另外，经期捶腰还不利于子宫内膜剥落后创面的修复愈合，导致流血增多，经期延长。

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