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什么时候是最佳受孕时机?

http://www.sina.com.cn  2009年04月07日 11:17  《怀孕了吃什么》 

  一个小小的细胞构成了一个新生命独一无二的发育蓝图,这个细胞就是精子与卵子的结合——受精卵。微粒大小的卵子与精子结合之时,便标志着一个小生命在微观世界诞生了。

  为了这次约会,卵子和精子都积极地做好了准备,准爸爸和准妈妈,更应该为这场约会提前做好营养储备。

  奇妙的孕之旅

  小孩子经常会问:我是从哪里来的呢?他对人类的繁衍充满好奇,作为一个成年人,一个很想做父母的人,你确信你已经了解这个过程,并能很好地回答这个问题了吗?

  守株待兔的卵子

  在受孕的过程中,卵子就像在守株待兔。它从卵巢的卵泡里破裂而出后,即被守候在卵巢旁的输卵管末端吸入输卵管,然后慢慢移到输卵管管腔最大的壶腹部,停留下来,等待精子的到来。

  卵子诞生于卵泡,一个女人一生中只有400~500个卵泡可以成熟。当卵泡成熟时,里边的卵细胞也会成为卵子。排除的卵子如果在12个小时内等不到精子的光顾,就会死亡,此时子宫内膜脱落,转入月经期。

  残酷的精子竞争

  数亿精子被射入阴道后,就开始了它们漫长艰难的相约之旅。它们必须游过阴道、子宫颈和子宫,接近输卵管。这段距离对它们而言,相当于人类游过100个竞赛泳池的长度。途中数百万精子会陷入阴道内无数条沟壑中,还有些瘦弱病残的精子适应不了阴道内的强酸环境而死亡,另有数百万的精子不幸中途被子宫内的微纤毛给推了出来。最终能够到达受精地点的只有200多个精子。

  然而,精子的磨难并未到此结束。精子还需冲开卵子周围滋养细胞的包围,穿过卵子放射冠的外层结构,再通过被称作透明带的结构才得以与卵子结合。只有数个精子可穿过放射冠,但通常只有一个精子能够穿过透明带进入卵内,到达卵子的细胞核。

  小帖士:

  胚泡的植入可能经常失败。胚泡黏着于子宫内膜并不是一件容易的事情,子宫内膜必须为胚泡提供充足的血液和营养,如果营养缺失,就会发生流产,其症状就好像一次月经,只是血流量较多罢了。

  生命的开始

  完成这样的征程后,精子与卵子结合。但生命的开始并未从此高枕无忧。受精卵发育成胚泡,胎泡外层滋养细胞的海绵状突起深入子宫内膜,使胎泡黏着于子宫壁。如果胚泡植入失败,胎泡被随后而来的月经清除掉,准妈妈将完全察觉不到此次受孕,所有艰难的跋涉至此化为乌有。

  怀孕的几率

  从上述精子的顽强跋涉,你不难想象,一个健康有活力的精子对于受孕的成功是多么重要。量少质差的精子完全无法承担这样艰险的旅程。在不孕症案例中,男子应承担1/3的责任。科学研究发现,精子的成熟需要3个月的时间,而卵子的成熟只需要一个月的时间。如果每对夫妻在孕前的几个月都获取最佳营养,尽量少摄入酒精等反营养物质,保持身体健康,那么健康受孕的几率就会很高。

  什么时候受孕最合适

  生孩子就如同种花一样,每一步都需要认真计划。要想生个聪明、健康的宝宝,第一个关键是怀孕的时机。生孩子不光是夫妇两个人的事,你的选择会影响到宝宝未来的健康和生活。

  你不确定能不能给孩子一大笔财富,能不能遗传给他天才的头脑,但是仔细选择受孕时机,你就能给他一个健康的体魄。

  ★合适的年龄

  要在身体最健康的年龄怀孕。 从生理的角度讲,女性最佳受孕年龄为25~29岁,而丈夫的年龄最好在30~35岁左右。因为这一时期,身体各项机能都发育成熟,人处于精力的鼎盛时期,无论从体力和精神状态上来说,都是最佳的选择。而且,根据统计表明,25~29岁的女性分娩的时候,顺产率高,生出的宝宝健康状态普遍比较好。

  ★合适的时机

  受孕时刻也要计算。女性从生理的角度上讲,有一个排卵周期,大约为28天。卵子的寿命很短,只有24小时,而精子的寿命可以达到72小时以上,但最佳受精能力只能维持20个小时。所以最佳的受孕期最好是在卵子排出的15个小时以内。

  女性月经周期有长有短,但排卵日与下次月经开始之间的间隔时间比较固定,一般在14天左右。

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