怀孕前后准妈妈的营养决定着宝宝一生健康。这一特殊时期不是想吃什么就吃什么，而是要依照身体的信号和宝宝生长发育的需求合理安排饮食。
本书就从怀孕前的营养储备、怀胎十月的营养需求，逐月进行解读。帮助准妈妈看清饮食误区，分析关键营养，并手把手教授制作近百种既营养又美味的孕妇餐。 [发表评论]
本书由汉竹文化传播（北京）有限公司独家授权选载，定价39.80元
吴光驰，主任医师，拥有近五十年儿科临床．儿童保健、儿童营养工作经验，对中国孩子的营养保健有着深刻独到的理解和建树，并在母乳喂养、儿童均衡营养等领域进行了深入的研究。擅长儿童保健及儿童营养性疾病的诊治，对诊治儿童营养性佝偻病、营养性贫血，营养不良及儿童肥胖等疾病有丰富的临床经验。曾先后发表科研论文五十余篇，荣获北京市科技进步奖，北京市卫生局科技成果奖及中国预防医学科学院科技进步奖……>>详细
这个阶段，胎宝宝将从无到有，以让人吃惊的速度成长着。在短短的几周时间内，他会形成基本的细胞结构，身体所有的部分将初具规模，包括胳膊、腿、眼睛、生殖器以及全部内脏器官，甚至是牙胚、指甲等一些细微的部分，也做好了准备。因此，准妈妈吃好、吃对，是胎宝宝健康成长的先决条件之一。
