宝宝有没有吃饱、穿得是否够暖等问题，几乎是每对新手父母最为在意的事情。可是，面对不会说话的宝宝，新手父母又该如何观察宝宝的各种需求呢？别担心！本篇将根据宝宝的饮食、穿着、排便、哭泣等方面，列举出最令家长担忧的疑惑，帮你轻松搞定育儿问题！

　　Part 1 宝宝的饮食问题篇

　　喂养宝宝是一件愉快的事情，亲自哺乳是一种喂宝宝的健康方式，而且有助于建立母子间的亲密情感。亲自哺乳的好处诸多，如经济、方便带宝宝外出、节省出调配奶粉的时间等，对妈妈的身体也颇有好处。不过，若是不能亲自哺喂母乳的妈妈也不必太过沮丧，因为婴幼儿配方奶粉也能够满足宝宝营养所需，只要有心，仍能与宝宝建立良好的互动。

　　Q1如何观察宝宝有确实吸吮到奶水？……>>全文

　　Q2 宝宝没有吸吮到母乳，该怎么办？……>>全文

　　Q3 多久喂宝宝一次比较好呢？

　　对新生儿来说，没有什么明显的喂食方式。前3～4天，大多数的宝宝每2～3小时喂奶1次，白天约8次左右，晚上还有不少临时喂食，可能需要喂2～3次左右。是妈妈通常可在固定的时间间隔哺喂宝宝。

　　等到了3个月大时，通常约4小时喂1次，白天5次，夜间1～2次。

　　每次喂奶后，妈妈最好帮宝宝打嗝，有些宝宝则需要在喂食中间打嗝。

　　Q4 喝母奶的宝宝，要不要再补充水分？

　　对于单纯母乳喂养的婴儿，是不需要喂水的。婴儿刚出生时体内已储存有一定的水分，出生后2～3天妈妈的乳房未充盈前，通过早吸吮，每次可获得10～20毫升高质量的初乳，能满足新生儿的生理需要量。随着奶量逐渐增多，母乳可以提供婴儿生长发育所需要的全部营养物质，其中也包括水分。如果过早、过多喂水，会抑制新生儿的吸吮能力，使他们从母亲乳房吸取的乳汁量减少，反而不利于新生儿的生长发育。

　　Q5 哺喂宝宝喝母乳，可以喂到多大？

　　母乳是宝宝最好的食物来源，且经医学研究证实，母乳中丰富的营养成分可提升宝宝的免疫力。世界卫生组织及小儿科医学会均建议妈妈们，应尽量哺喂母乳到宝宝一岁以上，甚至两岁。虽然宝宝在6个月大后会开始接触辅食，但是并不代表当宝宝开始吃辅食之后，妈妈就必须马上停喂母乳，只是哺喂母乳的时间缩短而已。只要宝宝还是有想喝母乳的欲望，还是鼓励妈妈们持续哺喂母乳。

　　Q6 宝宝出现黄疸时，需停止哺喂母奶吗？

　　黄疸是一种现象，妈妈并不需要停止哺喂母乳。但是假使观察到宝宝有脸色变白、皮肤泛铜黄色、大便颜色变白，宝宝活力、吸吮力变差或是出现自己无法正确判断的情形时，一定要尽快带宝宝去医院看病。一般来说，当宝宝出现黄疸时仍可持续哺喂母乳。除非经医生诊断，宝宝的胆红素高达17～18mg/dl以上，这时候医生才会建议妈妈暂停哺喂母乳。

　　Q7 暂停哺喂母乳1～2天，奶水却变少了，为什么？

　　如果妇产科医生建议妈妈暂时停喂母乳，妈妈一定要依照宝宝平常吃奶的频率，继续挤出奶水。否则，当宝宝的黄疸症状消退后，妈妈的乳头会因为已经有一段时间没有受到吸吮刺激，故而使得奶量会跟着变少。

　　Q8 妈妈躺着喂母乳后，也需要帮宝宝拍打嗝吗？

　　躺着哺喂母乳对妈妈来说，是最舒适的哺育方法。因为妈妈无需费力去支撑宝宝的重量，自己也可以得到充分的休息。但是无论你运用哪种哺喂方式，宝宝喝完奶水后，你一定要帮宝宝作拍打嗝的动作，才能减少宝宝溢奶的情形。

　　Q9 宝宝不喝解冻后的母奶，怎么办？

　　对上班族妈妈来说，哺喂母乳实在不容易，但是若宝宝不肯喝解冻后的母乳，更令人困扰。因此建议，妈妈不妨可以等到宝宝很饿的时候再喂宝宝喝奶。当宝宝饿到发慌，对解冻后的母乳的接受度自然就会提高。但是倘若宝宝就是不喜欢解冻后的母乳，但是妈妈在上班期间又无法回家哺喂母乳，那么妈妈可以参考搭配“配方奶+母乳”的哺喂方式，上班的期间，请家人或保姆先帮忙哺喂配方奶，等妈妈下班后再哺喂母乳。

　　Q10 怎么样合理的用配方奶粉喂宝宝？……>>全文

　　Q11 为什么妈妈的乳头上会出现小白点或小水泡？

　　乳头上若出现小水泡，多半是因为宝宝吸吮的力道太大或是吸吮的时间太长，而造成乳头出现小水泡。如果出现这种状况，并不建议妈妈自己戳破水泡，因为器具若未经完整彻底的消毒，反而容易造成细菌感染，建议交由专业护理人员处理会较妥当。

　　Q12 喂母乳时，怎样的姿势才能让宝宝顺利且舒适的喝到奶水？

　　当横抱着宝宝的时候，请注意，你跟宝宝之间有无空隙？宝宝的脸是不是正对着你的乳房，宝宝的肚子是否贴着你的肚子？宝宝的头、腹、屁股，是否在一条直线上？如果宝宝是腹部向上，头却歪向妈妈，这样就是错误的姿势，要把宝宝的身体也转向自己，让宝宝的肚子贴在妈妈的肚子上。

　　Q13 产后要等到什么时候才需要挤奶呢？

　　不少新手妈妈会以为产后要等到胀奶时才挤奶，往往错过了第一天挤乳的时间。加上假使宝宝吸吮的次数太少，无法持续刺激乳腺分泌乳汁，妈妈的奶水就可能出现短缺的状况。

　　Q14 如何挑适合宝宝的奶瓶用奶嘴？……>>全文

　　Q15 喂食婴儿配方奶粉时需要注意些什么？……>>全文

　　Q16 如何训练宝宝戒掉夜奶的习惯？……>>全文

　　Q17 宝宝溢奶正常吗？

　　宝宝溢奶时，妈妈不必太过惊讶喝担心。在宝宝的体内，因为关闭胃部开口的肌肉可能尚未发育完全，这会使得母乳或配方奶粉会再溢上来，一般宝宝溢的奶并不多。

　　Q18因哭泣太久而吸入太多空气怎么办？……>>全文

　　Q19 如何预防宝宝胀气？

　　如果宝宝太容易胀气，且容易发生溢奶的情形，建议妈妈可以采取分批喂奶的方式。妈妈在喂奶时，可先让宝宝喝点奶水，接着让宝宝休息一下，帮宝宝拍打嗝，接着再继续哺喂奶水。如此一来，便可以减少发生宝宝胀气或是溢奶的情形了。

　　　PART 2 宝宝的排便＆肠胃问题篇

　　宝宝的便便，也可以算是宝宝健康的“晴雨表”，需要爸爸妈妈们多加留心。一旦有变化，都可能代表了宝宝的健康发生了问题。何时换尿布？何时是宝宝的健康出了问题需要就医？新手父母不可不知。

　　Q20 如何帮宝宝换尿布？……>>全文

　　Q21 如何判断宝宝大便了？

　　当宝宝尿尿或便便了，脏脏的尿布一定会让宝宝感到不耐烦、不舒服。这时候，假使你观察到宝宝一边哭泣(哭泣的声音一阵一阵，而非连续性的)，一边皱眉头或是不安地扭来扭去，那么可能就是该帮宝宝更换尿布了。这时候，妈妈不妨检查一下是否需要更换新的尿布。只要让宝宝感到干爽、舒适，宝宝自然就会停止哭泣了。

　　Q22 为什么喝母乳的宝宝的便便比较黏糊？

　　因为新生儿的胰脏功能尚未成熟，对脂肪和淀粉的消化能力较差，胃肠蠕动较快，母乳的成分较容易被消化吸收，所以喝母乳的新生宝宝排便次数会比喝配方奶的宝宝来得多。新生儿的大便通常呈现较稀的黄色酸便，排便次数一天可达5～6次；等宝宝满月后，肠胃功能趋于成熟，解便的次数开始减少，甚至要累积2～3天才排一次便。

　　Q23喝配方奶宝宝的解便状况为何？

　　喂食婴儿配方奶粉的宝宝，排便通常呈糊状或条状软便，大便的颜色偏黄、黄棕色或墨绿色，气味比较臭，大便中的白色颗粒较大(白色颗粒是未消化完全的蛋白质)，排便次数一天约2～3次。此外，不同厂牌的婴儿配方奶粉，因为成分比例的不同，解便的颜色和质地也是各有差异。建议妈妈在更换婴儿配方奶粉后，不仅要以渐进式的调整比例添加新配方奶粉，同时也要记下宝宝排便的状况，当宝宝出现肠胃不适时，才能提供纪录帮助医生了解病情。

　　Q24 宝宝便秘怎么办？

　　一岁以内的宝宝若出现便秘的情形，是因为宝宝的肠胃功能还很脆弱，因此不建议以药物来帮助排便。建议妈妈可以准备一只肛温计，在宝宝的肛门口擦点凡士林，然后慢慢将肛温计旋转插入再慢慢旋转拔出，借由肛表刺激，也可以达到帮助宝宝解除便秘的困扰。

　　Q25 如何防治宝宝便秘？……>>全文

　　Q26 宝宝正常排便习惯的改变代表什么？

　　宝宝正常的排便习惯如果发生改变，可能是有问题的先兆。假如妈妈有疑虑的话，就带宝宝去找医生诊断。假如宝宝连着两次以上排便比正常情况稀湿，或是注意到粪便中有血的话，就要尽快去医院就医。

　　Q27 什么是肠绞痛？……>>全文

　　Q28 如何观察宝宝有肠绞痛的问题？……>>全文

　　Q29 宝宝发生肠绞痛时，爸爸妈妈可做什么？……>>全文

　　Part 3 宝宝的穿著及清洁问题篇

　　对新手父母来说，帮宝宝穿衣服可是一项具有挑战性的工作。怎么穿才好？要给宝宝穿什么？不妨试试一些穿衣的小诀窍，可以让第一次变得容易一些。

　　Q30 帮宝宝穿衣服的步骤是怎样的？……>>全文

　　Q31 为什么要帮宝宝穿纱布内衣？

　　纱布内衣的透气性高，可以帮助宝宝排汗，保持肌肤干爽。宝宝的汗腺较为发达，加上体温比成人高，因此很容易就会玩到满身大汗。这时候如果宝宝没有穿纱布内衣，汗水浸湿外衣，加上风一吹，很容易就会带走皮肤表层的温度，让宝宝开始打喷嚏。

　　Q32 如何帮出生不久的宝宝洗澡？……>>全文

　　Q33 如何帮宝宝的耳朵做清洁？

　　宝宝的耳朵也会产生耳蜡，是正常的生理过程，妈妈不必多做处理。耳蜡是皮肤的死细胞和腺体分泌物的混合物，有助于保护宝宝的耳膜和耳道免受异物入侵。但是，别尝试清洁宝宝的耳朵内部。耳蜡通常会自行掉出，别将任何清洁棒探入宝宝耳道去清理耳蜡。

　　Q34 宝宝很会流汗，枕头上容易卡汗渍，怎么办？

　　因为宝宝的新陈代谢速度较快，因此平均体温也比成人高，加上皮肤散热的速度尚未成熟，因此宝宝其实是很怕热的。假使家中的宝宝属于怕热一族，建议妈妈可以在婴儿枕上铺上一层纱布浴巾或是棉质毛巾，如此一来就不用担心枕头卡汗渍又容易变黄了。

　　假使家中已经出现有卡黄斑的枕头套，那么在清洁上可以利用含有酵素成分的清洁剂来清洗，便可将汗渍去除。

　　Part 4 宝宝的睡眠＆居家安全篇

　　宝宝的睡眠逐渐从不规律发展为有规律的睡眠模式，开始适应日夜循环，对爸爸妈妈来说，可是一个大好消息——终于不用再半夜起来喂奶、哄宝宝入睡了。好好掌握入睡与睡醒的时间，也有助于宝宝和父母建立感情。

　　Q35 家庭床有什么好处？……>>全文

　　Q36 如何判断宝宝想睡觉了？

　　当宝宝想睡觉时，你会发现宝宝的手会开始揉眼睛、身体也会扭来扭去。不过，当宝宝开始想睡觉，却无法静下来睡觉的时候(譬如正在帮宝宝拍照、带宝宝出去玩时)，宝宝便会开始哭闹，当你抱着宝宝时，也会感觉宝宝的头一直想往自己的怀里钻，或是宝宝会不断做出往后仰的动作，这就表示你该让宝宝好好休息了。

　　Q37 如何预防宝宝猝死？……>>全文

　　Q38 发现宝宝意外跌落的紧急处理方式？……>>全文

　　Q39 宝宝被意外烫伤，怎么办？……>>全文

　　Part 5 宝宝哭闹＆教养篇

　　哭是宝宝和妈妈沟通的方式之一，那是他让妈妈知道他不舒服、饿了或者需要关注的方法。随着对宝宝了解的加深，妈妈便能了解他的哭声所代表的含义。不用担心他一哭就把他抱起来会宠坏他，那是妈妈和他建立强烈情节的方式，是在告诉他，妈妈会照顾他，也会让他对妈妈产生安全感。

　　Q40 宝宝哭闹的时候应该如何处理？……>>全文

　　Q41 如何观察宝宝因为肚子饿而哭泣？

　　如果宝宝在啼哭之余，还会主动将头转向母亲的胸怀寻找乳头，或是头部转来转去似乎在寻找什么东西似的，甚至妈妈用手指接近宝宝的嘴巴附近，宝宝会不由自主地伸出舌头作出吸吮的动作，那么这就表示，宝宝肚子饿了。

　　Q42 为什么宝宝一到晚上就大哭不停？

　　初生婴儿刚离开母体温暖而舒适的子宫，要适应外界独立的生活，常会有些暂时性的不适应感，因而容易在晚上啼哭，大部分的宝宝再长大一些后，夜晚啼哭的状况便会逐渐改善。不过，宝宝啼哭，也是婴幼儿正常运动之一，哭泣本身并不会对宝宝的健康造成任何后遗症或是不良影响，家长反而得注意宝宝哭泣的原因，是否因为身体不适而发出的警讯。

　　Q43 如何观察宝宝的哭泣代表想撒娇的意思？

　　如果你发现宝宝哭泣时，只要自己一接近或是大人一接近，宝宝就停止哭泣，大人一走远，宝宝马上又开始大哭的情形，就代表宝宝只是想跟你撒娇了。这种情形大多发生在宝宝想念妈妈的时候，譬如妈妈是上班族或是妈妈离开宝宝的时间变长了，这些都会让宝宝感到紧张，甚至会以哭声来找寻妈妈！

　　Q44 如何判断宝宝生气了？

　　假使宝宝的哭声尖锐、脸部涨红，并出现握拳、蹬腿等肢体动作，那么就表示宝宝正在生气。对于还不会说话的宝宝，哭泣是唯一表达情绪的方法，但是生气时的哭声是非常宏亮且尖锐的，而且还会伴随比较大动作的肢体语言，与平时哭两声就停下来的感觉比较不同。

　　Q45 哪些哭泣状况代表红色警戒？……>>全文

　　结语

　　新晋级为一家三口的小家庭，每件事都发生了改变，有一个鲜活的小生命需要依靠着你们。学习照顾孩子、学习养育孩子，未来的日子还很漫长，但那将是一个幸福快乐的过程。只要有足够的耐心和应变能力，了解宝宝的一举一动，了解宝宝的生活所需，相信每个新手爸妈都会是一对优秀的好父母。

　　采访/张采妮

　　咨询/陈中明 新生儿科主任  戴仲宜新生儿加护病房护理长

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