五月 抓住孩子长高的黄金期

　　春天阳光明媚，雨露充足，花繁叶茂，莺歌燕舞，自然界进入生长、发育和繁殖高峰期，生机盎然。儿童生长速度也明显加快，身高直线上升。世界卫生组织的一个研究小组通过对多个国家的调查证实，儿童的生长速度，在一年四季中并不相同，长得最快的是在5月，平均达到7.3毫米；长得最慢的是在10月，平均只有3.3毫米。因此，有关专家把5月称为“奥妙的5月”。

　　春季长高奥妙何在

　　为什么5月份是儿童生长的高峰期呢？传统医学理论强调“春生夏长秋收冬藏”。冬天天气冷，孩子被包裹得严严的，外出晒太阳的机会也较少；而夏天日照过于强烈，易中暑，体内水分消耗大，孩子胃口不好，影响生长速度。5月是自然界生物生长、发育、繁殖的高潮期，儿童也同样进入快速生长期。这时儿童体内各器官和细胞功能十分活跃，体内生长激素分泌增多，生长发育加快。另外，春季阳光中的紫外线含量是所有季节中最高的。紫外线对于骨骼的生长发育同样有益，因为无论是食物中的维生素D，还是人体皮肤组织中的维生素D，只有经过紫外线的照射转化成维生素D3，才能被人体吸收，进而在肝肾内转化成具有生物活性的羟化维生素D，后者能促进胃肠道对钙、磷的吸收，减少它们经肾小管的排泌，为骨骼的生长发育提供充足的钙、磷。因此，父母一定不要放过宝宝长高的最佳时机哦！

　　河北省儿童医院  刘丽君

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