8个月的胎儿，身体长得特别快，他(她)的听觉能力已具备，也开始有了视觉能力。虽然味觉和嗅觉已经发展到一定程度，还不是很明显。这段时期可谓是对宝宝进行胎教的“尖峰时刻”。要保持愉悦的心情，等待宝宝的到来！

　　妈妈身体的变化

　　子宫底长到了心口窝和肚脐，变大的子宫挤压着胃和心脏，引起食欲不佳和动悸等症状。疲惫会引起腹部的不适，因而不要勉强工作。此外，容易出现浮肿和麻痹症状。

　　第29周

　　过了这周就要进入孕晚期了，这是由于腹部迅速增大，妈妈会感到很容易疲劳、脚肿、痔疮、静脉曲张等等。离分娩已经不是很遥远了，自己也应该认真了解一下有关的知识吧！怀孕7个月是容易早产的时期，过于激烈的运动是引发早产的主要原因。妊娠高血压综合征也往往开始有征兆。由于身体笨重，孕妈妈走路身体后仰看不到脚下易摔倒。此时血容量增加，心脏负荷加重，有时会引起心跳加快，此段期间，孕妈妈们应注意动作缓慢些。

　　第30周

　　子宫底高28厘米～30厘米左右，上升到心窝部下面一点，因此向后压迫心脏和胃，引起心跳、气喘，或者感觉胃胀、没有食欲。孕妈妈还会感到身体沉重，行走不便，经常感到腰背及下肢酸痛。你如果感到子宫收缩、腹痛或发胀，就要赶紧休息。这个时期易患妊娠高血压综合征，日常饮食上注意少放盐，睡眠要充足，平常抓紧一切时间休息，以保证自己精力充沛。

　　第31周

　　乳晕、外阴的肤色进一步加深，孕妈妈们的身体十分沉重，行动更加困难，子宫的上升使胃部受压，有时可出现饭后消化不良的感觉。这时，心脏的负担明显加重，除腹部的“妊娠纹”已经相当明显外，有的人你还可以出现皮肤黑斑或雀斑，多在颜面部位，如耳朵、口周、额头等处的皮肤。此外，由于孕妈妈睡眠不足，这阶段特别容易疲倦，行动越来越吃力，呼吸困难，胃部不适。这时期，白带会越来越多，护理不当易引起外阴炎和阴道炎，导致宝宝在出生经过阴道时被感染。因此，日常生活要注意保持外阴清洁卫生。

　　第32周

　　此时，子宫底已上升到横膈膜处，孕妈妈会感到呼吸变得越来越困难，喘不上气来，吃下食物后也总是觉得胃里不舒服。不用着急，这样的状况马上就要到头了，情况很快会有所缓解。大约3周，胎儿的头部将开始下降，进入骨盆，到达子宫颈，这是在为即将到来的分娩做准备。孕妈妈的体重在这个月会增加1 300克～1 800克，此阶段孕妈妈会感到很疲劳，休息不好，行动又更加不便，食欲因胃部不适也有所下降，阴道分泌物增多，排尿次数也会增多。由于子宫压迫骨盆底部，便秘和长痔疮的人也多起来了。挺着大肚子走路，为取得重量的平衡，就要昂首挺胸，这就容易引起腰部的疲劳和疼痛。

　　日常提醒

　　分娩临近，准备入院必需品

　　在怀孕30周后就出现早产的可能性很高。要准备好紧急住院时用的住院用品。

　　出现逆产现象也尽管放心

　　此时如出现逆产现象，在分娩时也会变正常。宝宝总是在动，是正常现象。

　　注意妊娠高血压综合征

　　容易产生妊娠高血压综合征。最佳预防方法就是保持规律饮食生活，并进行定期检查。

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