抚触宝宝益处多

　　“小脸蛋，真可爱，妈妈摸摸更好看；妈妈搓搓小手臂，宝宝长大有力气；伸伸小胳膊，宝宝灵巧又活泼……”

　　卧室里断断续续传出陈蓉温和而充满爱意的话语，原来她在给朵朵做脸颊、手臂等部位的抚触，那种陶醉在其中的幸福和女儿愉快情绪已经完全交融。

　　在日常的婴儿护理中，父母最关心的是婴儿能否吃饱睡足，却很少关注宝宝的“皮肤饥渴”问题，不能让宝宝享受到足够的肌肤爱抚和触摸。国内外专家多年研究和实践已经证明，每天给婴儿进行科学和系统的抚触，能有效促进婴儿的生理和情感发育。

　　☆婴儿抚触及其好处

　　婴儿抚触是通过抚触者双手，在婴儿脑发育的关键期对他的皮肤进行有次序的、有手法技巧的科学抚摩，给脑细胞、神经系统、淋巴系统等以适宜的刺激，从而促进婴儿生理及智力发育。抚触可以增强抵抗力，提高机体的免疫力，并改善婴儿睡眠状况，还能增强家长和孩子间的交流。

　　您知道吗？

　　1995年，强生公司率先把“婴儿抚触”引入中国，受到了中华护理学会等多家权威机构的密切关注。至今为止，婴儿抚触已在全国各地得到了普遍推广，并从新生儿推广到不同月龄婴儿，也取得了非常好的效果。“婴儿抚触”已经与“母乳喂养”和“早教”并列成为我国目前最重要和最具影响力的育儿理念。

　　☆“触摸的心理效应”

　　自1960年以来，有关婴儿抚触的绝大部分研究都集中于早产儿，最著名的“触摸的心理效应”科学概念就是心理学家弗尓德对早产儿进行触摸实验得出的。实验证明，早产儿在出生时大脑尚未发育成熟，因此出生后早期神经系统仍处在快速增长期，在这一时期对其进行婴儿抚触有利于中枢神经系统的发育和感官灵敏性的增强。

　　弗尔德说：“抚摸能有规律地刺激生长激素的分泌，进而促进消化吸收功能。”经过抚触的早产儿身长和体重明显高于一般水平，原因是抚触可使体内生长激素释放增加，促进肠胃激素的释放，即使摄入相同的热量，接受抚触的早产儿的体重和身长也会增加得更多。

　　您知道吗？

　　心理学家弗尔德对对20个早产儿进行过每天做3次、每次15分钟的舒缓而有力的抚摸实验。实验结果是：到第10天时，接受抚摸的婴儿比没有得到抚摸的婴儿平均重47%，睡眠和灵敏性也都有很大改善；到第8个月末，这些宝宝的体质和智力都有明显提高；最后接受抚摸的婴儿离开保育箱的时间比其他婴儿平均提前了6天。

　　☆抚触可帮助治疗疾病

　　研究显示抚触治疗能帮助婴儿更容易入睡，睡眠质量提高，而在清醒时有更长的时间处于敏捷的状态。儿科专家还发现，婴儿抚触可以帮助婴幼儿期疾病的治疗，以下就是成功的病例。

　　经过对哮喘患儿每天20分钟抚触治疗后发现，患儿的肺部功能大大增强，焦虑情绪开始减少。

　　30%的糖尿病患儿不能完全依从饮食和运动治疗，接受抚触治疗的患儿对胰岛素药物治疗和饮食治疗的依从程度得到了改善。

　　儿童皮肤疾病相关症状例如脱皮、瘙痒等均得到不同程度的改善，患儿活动能力有所提高，除得益于皮肤科医生的治疗外，更重要是给患儿配合治疗进行了每天20分钟的抚触。

　　☆抚触宝宝需要注意什么？

　　抚触作为一种婴儿的特殊保健和亲子间充满爱的情感交流方式，需要科学可行的方法，绝不是一种机械的操作。抚触的注意事项如下：

　　◆一边微笑着和宝宝说话，一边按照手法来做。

　　◆抚触动作力度要适中，用力过大会造成宝宝皮肤发红或哭闹。

　　◆做抚触时候一般都是要把孩子的衣服脱掉，尽量暴露皮肤。

　　◆抚触环境的温度要有一定的要求，冬天的时候，屋里要暖和一些，妈妈的手要用温暖。◆做之前给孩子身上摸一些润肤油，减少对孩子皮肤的损伤。

　　◆抚触时间按安排要科学：最好选择在沐浴前后、午睡及晚上睡觉前或两次进食中间，这样的时间里，宝宝身体和心理的状态都很好

　　☆婴儿抚触的手法有哪些？

　　婴儿抚触简单易学，家长到妇幼保健院就能接受培训，也可参考下面的宝宝抚触操手法，配上轻柔的音乐去做。

　　◆面颊抚触。

　　1.双手拇指指腹从额头轻柔向外平推至太阳穴。

　　2.从宝宝下巴处沿着脸的轮廓用拇指往外轻轻推压，一直到耳垂处停止。

　　◆扯摸耳垂。

　　从上至下以拇指、食指相对轻按耳朵，然后反复向下轻轻拉扯，同时不断揉捏。

　　◆手臂抚触。

　　从上臂到手腕，轻轻挤捏，并用双手让宝宝的两臂来回舒展。

　　◆腿部抚触。

　　1、轻轻揉捏宝宝从膝盖处至尾椎下端的大腿肌肉，。

　　2、沿膝盖向下捏压宝宝小腿到脚踝处。

　　◆脚掌抚触。一只手轻握宝宝的脚后跟，用另一只手的大拇指指肚轻揉脚底，从脚尖抚摸到脚跟，反复3～4次。

　　以上简单列举几种抚触手法，除此之后还有手部抚触、腹部抚触、背部抚触、胸部抚触等手法，可以请妇幼保健医生指导。

　　于松博士温馨提示

　　抚触者在抚触过程中要面带微笑，并要配以温柔的话语，向宝宝传达自己的爱意，才能起到最好的效果；还要牢记“眉头下巴额两边，宝宝微笑到永远；胸部交叉又循环，腹部顺势轻柔按；捏挤搓滚小胖手，摸摸掌心提指尖；背上分分又合合，妈妈爸爸爱满满”的口诀。

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