维生素D和防晒，不可兼得

《冀连梅谈：中国人应该这样用药》

　　家长们都知道维生素D 能促进钙的吸收，获得充足的维生素D 是成功补钙的关键。而晒太阳无疑是获得维生素D 最经济、最方便的途径。

　　但是，凡事有利有弊，晒太阳在让宝宝获得维生素D 的同时，如果阳光中紫外线过强，或晒太阳时间过长也可能给宝宝的皮肤带来一些伤害。因此宝宝娇嫩的皮肤一定不能直接在太阳底下晒，很容易晒伤。晒伤的皮肤会出现红、肿、热、痛，随后出现水疱、脱皮，这不仅给宝宝带来一时的痛苦，而且也有研究表明，童年时代的皮肤晒伤会导致宝宝此后患严重皮肤癌的风险增加。所以，国外儿科医生和皮肤科专家不建议婴幼儿在阳光下直晒，建议外出必须涂防晒指数高的防晒霜，而且6 个月以上的宝宝就需要为他考虑防晒产品了。

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标签：宝宝维生素D 防晒

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