北京口腔医院儿科医师刘瑶称，每年寒暑假，各大口腔医院的儿童口腔科门诊都人满为患，也是儿童牙病治疗的高峰期。尤其是暑假，不仅是治疗牙病的高峰期，更是儿童新发牙病的高峰期。“造成暑假蛀牙等牙病暴增的一个重要原因，就是由于放假在家没有了老师的监管，而同时没有家长的控制，孩子的饮食毫无节制。”刘瑶指出，精细的食物、品种繁多的水果、琳琅满目的零食都是造成儿童蛀牙的罪魁祸首，尤其冷饮和甜食的食用量更是在暑假期间增长明显。这些食物含糖量高且做工精细，食物残渣容易黏附牙齿表面不易清洁，致使细菌长期滞留口腔内，是导致蛀牙的高危食物。

　　造成暑假牙病增加的另一个主要原因就是无法做到口腔清洁。刘瑶告诉新京报记者，暑假生活规律的改变，让很多孩子在睡觉前根本就忘了刷牙，或者缺乏刷牙的耐心敷衍了事，所以经过短短的两个月暑假，牙病可能已找上门来，龋齿和牙龈的炎症无法逆转。

　　均衡饮食，定期拜访牙医

　　刘瑶指出，除了刷牙，家长还应教会孩子良好的饮食习惯。通常家长很难控制孩子完全不去食用淀粉类或含糖的食物，比如饼干、薯片、糖果、果汁和带气的饮品等。但仍然要让孩子尽量少吃这些食物，如果一定要食用，可以将它们包括到三餐中去，而不是将它们作为两餐之间的零食单独食用。因为在吃正餐的时候，口腔内的唾液分泌量会增加，能够帮助冲刷掉口腔内的这些含糖食物。均衡饮食，也是预防牙病的重要措施。

　　最后，也是很关键的一点，家长应带孩子定期拜访儿童牙医。切不可由于没有发现问题或孩子的拒绝就忽略这个关键步骤，儿童的很多牙病问题当出现疼痛肿胀等自觉不适时，可能为时已晚。

　　■ 热点问答

　　远离香味文具

　　Q：香味文具一直颇受小学生的喜爱，这些香味文具是否有潜在的健康风险呢？

　　北京儿童医院耳鼻喉科主任医师、北京爱育华妇儿医院耳鼻喉科主任赵绯：不建议孩子使用带有香味的文具。文具中散发的香气一般分为纯天然植物提取的香气和化工合成香料产生的香气。不管是哪种，如果香味过浓，会刺激孩子的鼻黏膜和眼睛，造成孩子鼻腔的刺痒感，会出现打喷嚏、眼结膜充血的症状，孩子会不停抠鼻子揉眼睛，长期如此会造成鼻黏膜糜烂出血和损伤。如果受到损害，对鼻腔整体的加温加湿功能、嗅觉功能、呼吸功能都会造成伤害。

　　牙齿磕落后要立即就医

　　Q：在学校读书，难免磕磕碰碰，严重点的情况，孩子可能会把牙齿也撞掉了。发生这种情况怎么办？

　　北京口腔医院正畸科主任王红梅：牙齿受伤了要马上就诊，晚上有急诊，白天也可以去儿科。对于脱落的牙齿，家长常常手拿或用纸或手绢包裹着带到医院来就诊，这种方法是不可取的。脱落牙若沾满泥土，最好用生理盐水或自来水彻底冲洗干净，然后应立即将脱落牙塞入原来牙窝中，或置于口腔舌下的唾液中，也可放入鲜牛奶、生理盐水中，然后带孩子立即就医。

　　D02-D03版采写/新京报记者 王卡拉