从怀孕开始到宝宝出生，妈妈的升级过程可谓经过了一番历练，所有的变化都有过清晰的足迹，宝宝与妈妈相守的十个月里，早已母子连心，当宝宝出生的那一刻，妈妈这个头衔也顺理成章，相比之下，爸爸似乎要经过更长的时间来适应角色的转变，在过去，爸爸们普遍认为孕育理应都是妈妈一个人的事，但现在越来越多的爸爸已经不能接受自己在育儿过程中“一无是处”的作用了。以下这些都是爸爸重拾信心可以做的事。

　　一、确保妈妈每天都吃好，准备好充足齐全的母婴用品，这有助于促进妈妈乳汁分泌；

　　二、给宝宝洗澡。洗澡对爸爸和宝宝来说是一个很特别的时刻。如果想和宝宝一起洗，一定要先准备好母婴用品、婴儿洗浴用品，而且不管是盆浴还是沐浴，一定要小心“伺候”着，因为宝宝湿漉漉的时候身上会很滑。

　　三、宝宝在你身上小睡的时候要放松。爸爸可以坐在椅子上向后倚倚，天气暖和时可以在胸口垫块婴儿毛巾等母婴用品，让宝宝舒适得躺在你的胸口。这样宝宝和爸爸都会感觉很舒服的。

　　四、抱着宝宝走走或跳跳舞，准备一些音乐玩具类母婴用品，抱着宝宝跟着音乐轻轻摇动。也可以给宝宝唱歌，他认得你的声音，那么你抱着他，他就会感觉很安全啦！

　　五、抱着宝宝坐在摇椅等母婴用品里摇啊摇，或者坐在大保健球上轻轻颠动。婴儿往往喜欢动。

　　六、用母婴用品婴儿车推着宝宝出去散散步，户外活动不仅对宝宝，对爸爸也是很有好处的。

　　爸爸作为宝宝生命中最重要的亲人之一，是可以为宝宝做很多事的，育儿不是妈妈一个人的事，爸爸不是只在教育孩子上才起作用，在宝宝出生后，尝试着多与宝宝待在一起，慢慢认识彼此。很快，你就会发现，能够在宝宝成长的每一步都有你的参与，你会感到无比的自豪。文/美中宜和