熊猫妈，Fighting ！

　　怀孕之前，我原本有固定的运动习惯，每周至少做滑步、跑步运动3次。但在第7周的大出血之后 我就再也不敢运动。由于还无法对外宣布 怀孕的消息，我在这段期间内除了医生跟黑人之外，都没有其他人可以讨 论自己的状况，真有点孤立无援的无助感。

　　而因为突发的出血状况，我也渐渐变得足不出户。一方面为了养胎， 一方面担心过多，直到怀孕满 12 周之前，我几乎都是在床上度过的，整 个人变得异常虚弱。医生也说我实在是太瘦了，这样会影响宝宝的生长。 所以我自己上网订了养胎餐来吃，只希望能养好身体，给宝宝足够的成长 空间，让他们能平安健康地出生。

　　在卧床养胎的那段时间里，多亏了黑人的支持跟体贴，让我能慢慢改 变心境，走出之前的低潮与困顿。我知道我自己不能再沉浸在悲观负面的 情绪中，只要我以正向思考为宝宝祈祷，一定能得到全宇宙的帮助。我告诉自己：“熊猫妈，请你振作！”

　　明明变得非常的“玻璃心”，但黑人非但没有嫌我难搞，反而对我更 有耐心，我真的非常感谢他的体谅。他认为我既然要看电视，就鼓励我多 看些好笑、开心的东西，所以帮我张罗了很多部美剧如 House of Cards、 Big Bang Theory 等，让我放松心情，也让宝宝感受到妈妈的活力！毕竟当 时心情紧绷、动不动就流眼泪，我其实也很怕会影响到胎教，但对于自己的多愁善感又感到无能为力。所以这些影集确实帮助了我不少，让我转移 焦点，缓解心理压力。

　　再加上之后也跟着看了当时正火的《来自星星的你》《没关系，是 爱情啊！》等韩剧，一方面让自己没有时间胡思乱想，另一方面也听说怀 孕期间多看些俊男美女等美好的影像，有助于胎教，宝宝也会长得可爱讨 喜。说也奇特，我的心情也就因此大大改善了！

　　——本文摘自由现代出版社授权的《熊猫来了》一书