宝宝白天睡, 夜间经常醒怎么办?
小婴儿昼夜颠倒经常发生,你可以开始培养他晚上多睡睡,白天多醒醒的习惯。夜间喂奶时尽量保持安静,不要开灯,尽量减少夜间更换尿布的频率,喂奶或换完尿布后不要和他玩,立刻将他放回去睡觉。白天一觉超过3-4小时要提前把他叫醒,跟他玩一会,这样可以培养他白天少睡晚上多睡的习惯。这样做,昼夜颠倒的问题通常在预产期后3-4周就能解决。有很多宝宝在2个月时晚上能睡较长的觉了。母亲感到轻松愉快,精神好,宝宝也能在白天多看、多听,发展智力的机会更多了。
本文摘自由作者鲍秀兰授权的《婴幼儿养育和早期干预实用手册》一书
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