自古流传有关于四季替换的说法，是春生•夏长•秋收•冬藏，春季是万物复苏的大好季节，春的温暖、春的生机勃勃都能让孩子更健康快速地成长发育。关注宝宝健康的爸爸妈妈们不妨在这个季节里注意一下宝宝的保健，适当的保健抚触可以增强宝宝的免疫力、促进宝宝的消化和吸收、预防便秘、改善睡眠状况等，是一项有利于宝宝成长发育的保健方式。

　　婴儿抚触是在科学地指导下，有技巧地对婴儿全身进行爱抚和触摸。通过抚触者双手对被抚触者的皮肤进行有次序的、有手法技巧的科学抚摩，让大量温和良好刺激通过皮肤传到中枢神经系统，以产生积极的生理效应。

　　要给宝宝带来有效而舒适的抚触，在为宝宝进行抚触之前一定要做好准备工作：

　　1、为免宝宝着凉，要将室内温度保持在摄氏25度左右。

　　2、伴放具有宁神作用的柔和音乐，可以帮助彼此放松。

　　3、抚触前先温暖双手，倒一些强生婴儿润肤油于掌心。润肤油在婴儿抚触中是不可缺少的、配合婴儿抚触的理想用品。之所以要使用强生婴儿润肤油，是因为润肤油在抚触者的手与婴儿之间起着保护、清洁、滋润和滑爽的作用，使抚触更加温柔舒适。尤其是初生的宝宝由于皮肤缺少角质层的保护，故显得特别娇嫩，任何粗糙的触摸，都会导致宝宝不适、惊恐，甚至皮肤破损，而招致细菌感染，所以婴儿润肤油是抚触中不可缺少的。

　　4、将适量的油置于开口容器中，这样可方便用手蘸油，另一只手无须停止抚触。

　　符合春季特点的婴儿抚触手法：

　　1、平推胸腹

　　抚触手法：让宝宝面朝上平卧于床，妈妈用涂了强生婴儿润肤油的手掌或大鱼际肌肉丰满处沿宝宝胸骨自上而下平推至肚脐，双手交替进行20遍。

　　作用：此抚触可调顺婴儿胸中之气，清除烦躁。

　　2、分推胸肋

　　抚触手法：双手掌分别置于胸骨下缘两肋缘顶端，拇指指腹用力同时向外沿肋缘分推20遍。在抚触过程中，妈妈要注意手掌中强生婴儿润肤油的使用程序，如果觉得手掌较干，可以继续蘸油，千万不要在皮肤干燥的情况下为宝宝进行抚触。

　　作用：此操作既可调顺郁滞之气，增强上一步操作的作用，又可以促进宝宝胃肠蠕动。

　　以上二步抚触要注意孩子应穿着无衣扣及饰物的棉质单衣。最好是晚上宝宝睡觉前操作，这样也有助于睡眠。

　　3、摩腹

　　抚触手法：以肚脐为中心，顺时针方向，单手掌揉摩腹部30圈，至左腹部时可稍加下压力，右腹部则不需要加压。

　　作用：可调理脾胃，促进脾胃的消化吸收功能。脾胃为后天之本，婴儿的脾胃运化功能大多较弱，容易引起各种消化系统的疾病，摩腹可以起到预防作用。因此，每个季节都需要重视脾胃的调理。

　　4、点穴

　　抚触手法：点合谷、太冲穴(合谷穴在手背虎口上，第一、二掌骨之间，约平第二掌骨中点处。太冲穴在足背第一、二跖骨结合部之前的凹陷中，两穴均是左右对称共四个穴位)，操作时，家长先将双手拇指指腹分别置于婴儿的同侧合谷、太冲穴上，和缓持续用力下压保持5秒后松手，再用力下压5秒松手，如此反复进行。时间约1分钟。然后再点对侧。

　　作用：可以镇静安神。

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