消除孕期水肿食谱：醋烹翅中
番茄炖牛肉
醋烹翅中(3人份)
醋烹翅中
原料：翅中10只、胡萝卜片、笋片、油、面粉、米醋及盐3克。
制法：
1、用花椒、姜水、2克盐把面粉调成面糊，将翅中放入腌制；
2、油锅炸挂糊的翅中，至8成熟，留底油、烧热，煸炒葱花、胡萝卜、笋片；
3、加糖、醋、1克盐和水，用淀粉勾薄芡，下入翅中烹制，至汁浓翅熟。
营养小秘诀：
醋烹的方法能让餐桌上荡漾着诱人的焦香和醋香，可很好地弥补低盐使食物味道不足的缺憾，也同样适用于其他食材的烹制。
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醋烹翅中(3人份)
原料：翅中10只、胡萝卜片、笋片、油、面粉、米醋及盐3克。
制法：
1、用花椒、姜水、2克盐把面粉调成面糊，将翅中放入腌制；
2、油锅炸挂糊的翅中，至8成熟，留底油、烧热，煸炒葱花、胡萝卜、笋片；
3、加糖、醋、1克盐和水，用淀粉勾薄芡，下入翅中烹制，至汁浓翅熟。
营养小秘诀：
醋烹的方法能让餐桌上荡漾着诱人的焦香和醋香，可很好地弥补低盐使食物味道不足的缺憾，也同样适用于其他食材的烹制。
