孕期水肿喝：酸辣冬瓜汤

番茄炖牛肉

　　酸辣冬瓜汤

酸辣冬瓜汤

　　原料：冬瓜150克、黄瓜50克、香菜、葱、姜、胡椒粉、醋些许，盐少许。

　　制法：

　　1、把冬瓜、黄瓜切薄片；

　　2、底油烧热，煸葱姜，炒冬瓜、黄瓜；

　　3、添水，烧开后依口味加醋、胡椒粉，少许水淀粉，最后放入香菜。

　　营养小秘诀：

　　夏天出汗多，孕妈咪胃口较差，这道低盐酸辣冬瓜汤兼有消暑、开胃、补水又利水的功效，是孕产妈咪的一个好选择。

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