添加辅食三牢记

　　食谱并不重要

　　妈妈要明白，添加辅食重要的是添加，是锻炼宝宝吃的能力，而不是吃什么好。因此辅食食谱并不重要，妈妈对着食谱，累得满头大汗给宝宝做辅食，这是喂养误区，应加以避免。现在离断奶还有很长时间，在一岁以前的这段时间里，只要让婴儿练习着吃辅食就可以了，只要有营养，吃什么都行，妈妈不用花太大心思，太多时间。

　　创造好的进餐环境

　　这个时期的婴儿，对奶以外的食品会有兴趣。辅食的量仅是一点点，不是非要吃一小碗或一小杯。要让婴儿愉快地进食，妈妈轻松地做和喂，布置一个轻松愉快的进餐环境。

　　不要追求标准量

　　不要追求一定达到奶瓶、配方奶说明、书本等标出的该月婴儿应该摄入的量，如果是食量小的婴儿就会让妈妈担心了，尽管宝宝是在健康成长。妈妈看到宝宝不能按照标的量吃，会不开心。还是请妈妈宽心吧。

相关报道：注意添加辅食不是添加面食  
          添加辅食最好从6月龄开始  
          视频：辅食不能代替母乳或配方奶  
          5-6个月辅食莫以米面为主  
          5-6个月吃配方奶也要加辅食 

声明：本文由著作权人授权新浪网独家发表，未经许可，禁止转载。

　　 了解育儿知识，看育儿博文和论坛，上手机新浪网亲子频道 baby.sina.cn