断奶是宝宝人生中面临的第一个叉路口，是从纯母乳喂养到混合喂养的转折，此时的宝宝尚不具备自主选择的权利，所以作为宝宝的第一监护人——父母，对宝宝成功迈出这一步起着举足轻重的作用。

　　添加辅食，不打无准备之战

　　有的妈妈在给宝宝断奶前，事先并没有做好准备，也没有提前为宝宝添加辅食。这样，不仅在身体上让宝宝缺少一个适应其他食物的过程，容易生病，还会对宝宝的心理造成很大的打击，甚至使之认为自己被妈妈抛弃了，从而情绪极不稳定，更加影响进食。

　　母乳是婴儿的最佳食品。但是，随着宝宝的生长发育，4-6个月后，母乳中的营养已经不能完全满足宝宝生长的需要了，此时就必须添加适当的辅食。在添加辅食的初期，辅食提供的热量约占全部食物提供热量的10%左右；等到宝宝8~9个月的时候，辅食提供的热量占到了全部食物热量的一半；而对于1岁左右的宝宝，辅食提供的热量已经达到全部食物热量的60%以上，这时给宝宝断母乳已经具备了合适的条件。

　　断奶同样讲究战术

　　强硬手段不可取。断奶不仅仅是食物品种、喂养方式的改变，更重要的是断奶对宝宝的心理发育有重要的影响。母乳喂养的过程也是妈妈与宝宝感情交流的过程，对宝宝身心发育极为重要，在断奶时，如果妈妈在乳头上涂芥末或风油精，这种“强硬”的手段虽然一时可以收到效果，但宝宝会因为强行断奶而哭闹，进而产生心理上的恐惧和不安，以吸吮手帕、被头及母亲的衣物等来获得安慰，严重的还会形成日后难以纠正的儿童异常行为。

　　循序渐进要耐心。要让不谙世事的宝宝明白“断奶是意味着他长大了”，妈妈就需要在行动上比平时付出更多的关爱。比如，为宝宝准备除母乳以外感兴趣的食物；用适当的语言加以诱导和强化，不断地表扬和鼓励；带宝宝外出，经常和他做游戏等等，以此让宝宝感觉到安全和信任。

　　换个人喂养多份安全感。在宝宝的进食时间，换成妈妈以外的宝宝熟悉的家人来喂奶，用亲切的语言与他交流，小月份的宝宝比较容易接受新的事物，因此，只要有足够的耐心，一般是可以以此来取代妈妈的喂养的。

　　改变姿势多交流。对于特别依赖妈妈的宝宝，在妈妈喂养时，就要注意姿势的改变了，提醒宝宝进食方式的变化。妈妈可以将宝宝放在大腿上，让宝宝的头朝外，用奶瓶给他喂食。在宝宝进食的时候，爸爸或家庭的其他成员可在一旁与宝宝交流，然后，在宝宝情绪愉悦的时候换人，让他渐渐习惯新的进食方式。

　　断奶要选好时机

　　决定给宝宝断奶，最好放在春、秋两季。夏天因为气温比较高，宝宝的肠胃消化能力较差，稍有不慎，很容易引起消化道疾病；冬天天气太冷，宝宝因为断奶晚上睡眠不安，容易感冒生病。文/美中宜和

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