孕妇食谱：南瓜海鲜盅
http://www.sina.com.cn 天津网-城市快报
南瓜海鲜盅：
准备南瓜600克、白虾160克、蟹足肉160克，盐、黑胡椒粉。南瓜蒸熟，移入果汁机打成泥状。将南瓜泥倒入煮锅内，再加3碗水以中火煮沸，加入虾、蟹足肉，再煮沸一二成，加盐、黑胡椒粉提味。
南瓜海鲜盅：
准备南瓜600克、白虾160克、蟹足肉160克，盐、黑胡椒粉。南瓜蒸熟，移入果汁机打成泥状。将南瓜泥倒入煮锅内，再加3碗水以中火煮沸，加入虾、蟹足肉，再煮沸一二成，加盐、黑胡椒粉提味。
