我害怕长青春痘怎么办

　　有位同学说他很害怕长青春痘，他看到高年级的同学长了一脸的红疙瘩，甚至于有的大人也不停地长痘痘，真是害怕自己也长出痘痘来，这个痘痘到底是怎么回事呢？让我们先来了解一下青春痘。

　　青春期痤疮(cúo•chuāng)俗称青春痘或粉刺，也有人称青春疙瘩，是青春期常见的生理现象，并不影响健康，但因影响面容美观，往往使我们青少年十分苦恼。

　　青春期痤疮一般是不需要治疗的，大约二十五岁后症状会慢慢减轻或自然痊愈(quán•yù），但要注意护理，以免留下瘢痕(bān•hén)。

　　一般应注意以下几个方面：

　　1、避免情绪焦虑和紧张，保持乐观愉快的情绪，要认识到这是一种暂时的生理现象。

　　2、保持皮肤清洁，常用温水洗脸，避免用碱性大的肥皂，千万不要使妈妈的

　　3、洗脸时可用毛巾轻轻擦皮肤，让淤积的皮脂从皮肤排出，但绝不能用手挤、掐、挖粉刺，这样做容易感染形成脓疱和瘢痕(千万别挤，会长疤的)。如果局部有感染现象，可用一些专门治疗青春痘的外用药，或让妈妈带你上

　　4、平时多食富含维生素A、C、F和纤维素的食物(如蔬菜、水果)，饮食要清淡，少吃甜食和油腻食物，少吃姜、蒜、辣椒，少饮浓茶、咖啡等刺激性饮料，不吸烟、不酗(xù）酒。

　　看明白了吗，假如你还没长痘痘，暂时先不要担心吧，毕竟每个人的情况不一样，还有好多其他因素，例如遗传(我就不长痘痘)，外界环境的刺激等等都可以引发不同的情况，你现在还没长痘痘呢，可以参考上面讲的内容先进行预防。假如你已经有痘痘了，那就一定要按我上面讲到的内容去做了。

　　要讲卫生，休息好，注意饮食，及时治疗，你的痘痘肯定会跟你说再见的

　　*******************************************************************************

　　这世界上最重要的事情，不论从任何角度来说，就是自己彻底了解自己。

　　〔法国〕蒙田

　　伟大的人是绝不会滥用他们的优点的，他们看出他们超过别人的地方，并且意识到这一点，然而绝不会因此就不谦虚。他们的过人之处越多，他们愈认识他们的不足。

　　〔法国〕纪德

*******************************************************************************

    关键字：小学生  青春痘  防治  怎么办  

声明：新浪网独家稿件，转载请注明出处。