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专家:儿童个性化问题解答

http://www.sina.com.cn  2009年04月17日 08:01  安康网 

  孙乾容:孩子3岁半,但他的协调能力不如同龄的孩子。请问专家有什么好办法能帮助孩子增强他的协调能力吗?

  答:如果孩子的推理、语言能力还不错,可能是有些轻度感觉统合失调,可以参加一些感觉统合训练试一试。感觉统合失调的孩子有时表现为自控差、多动、易摔跤、情绪不稳定、前庭平衡、本体感觉差,也有口吃,动作笨拙、不协调的现象。

  训练方法:可坐转椅(旋转由慢到快;逐步增加坐的时间)、摇椅、骑木马、玩滑梯、荡秋千、侧滚翻、走路、走平衡木、跳跃、系鞋带等活动。也可进行前滚翻(滚翻前,适当活动一下颈部,在前滚翻的基础上,可进行后滚翻)、抬轿子、乘飞机(让孩子横卧在父母拉起的手臂上进行左右,上下摆动),跳跳床(也可在沙发或席梦思垫上做),拍皮球(也可行进拍球并数数)、骑三轮车、滑旱冰、做家务等。找到可供幼儿尽情玩耍的各种活动,就可提高本体、前庭感觉统合能力。

  张书齐:从营养上怎样搭配孩子的饮食更利于孩子的身体发育和大脑发育?有建议说最营养的东西餐要在早餐不要放在晚餐吃,正确吗?

  答:学前儿童正处在生长发育阶段,新陈代谢旺盛,对各种营养素的需求相对较高,合理营养才能保证健康。食物要多样化,以谷类食物为主,牛奶300-600ml/天,适量添加鱼、肉、蛋、禽、肝等动物类食物,多吃新鲜蔬菜、水果,两餐间不吃高热量的零食,常吃大豆及豆制品,膳食清淡少盐,少喝含糖及碳酸的饮料,每天饮水量1000-1500ml。饮食要规律,吃饭要细嚼慢咽,养成良好的进食习惯。

  以上几点都是有利孩子身体发育的要点。早餐是一天中能量和营养素的主要来源,对人体的营养和健康有着重要影响。不吃早餐或早餐只吃生糖指数高的食物(如精白米、精白面类),会出现营养不良、血糖不稳定等现象,会影响孩子的注意力和体能,从而影响到孩子的学习。早餐要吃好不等于晚餐就很差,晚上可以少吃一些热量大、油脂多的食物、早些吃晚饭,可以预防肥胖的出现。

  孙欣楠:我家宝宝5周岁半,可身高只有1米,您说要带她去医院看看吗?请问这种情况家长应该怎么办?

  :家长身高如何?孩子是否为早产、低出生体重儿?有无营养不良病史?如果有以上情况会影响身高。如有营养不良要尽快纠正。在保证营养的同时,多运动,保证充足的睡眠是有帮助的。5周岁半,身高1米确实有些矮,最好带孩子去医院看看,以除外内分泌疾病,儿童医院、协和医院都有矮小儿门诊,可以看这类病。

  吴幽剑:孩子每天看电视多久不会影响视力?

  :每个孩子视力发育的情况不一样,有的就比较容易患近视,建议1岁以内小儿尽量不要看电视,1岁以上一次不要超过半小时,每半年可以带宝宝到眼科检查一下视力就更好了。

  5.丁智涵:宝宝五岁零三个月,平时很爱吃肉,也爱吃菜,但发现吃得有点多,比如晚上她能吃半个馒头、一碗米饭及很多菜,是不是吃得太多。很担心发胖,怎样做才合适?

  :学前儿童运动量较大,所需热卡也较多,要看看他目前的体重是否超重或肥胖,再决定是否要调整饮食。不要用食物作为奖励,让孩子决定自己吃多少,我们要负责提供多样化的有营养的绿色健康食品。每天奶至少还要有300ml,注意细嚼慢咽,不要强迫孩子吃完碗里的饭,开始可以少盛些,要注意荤素搭配,少喝甜饮料,少吃零食及油炸食品,注意加强体育锻炼。

  贾宇新:宝宝四岁四个月,可他到现在还不会双脚蹦,去医院做过检查医生说他的左右腿不一样长,不过在正常值范围内,回家主要是帮他做训练,怎样才能更快更正确地训练呢?他在平时说话的时候,心里想的很快,但是嘴里就是说不出来他自己也着急,这是怎么回事呢?

  答:如果相差在正常范围内(<1cm)是不应该影响运动的,可以试着多让他进行蹲站起的练习,可以试试跳蹦蹦床或沙发床,还可以试着跳起够悬挂的球(开始可低一些),可以学习从较矮的马路涯子跳下来,以后逐渐换成从一节稍高点的台阶跳下。家长一定要有耐心,要让宝宝喜欢玩这些游戏,可以和他一起玩。

  平时说话的时候,心里想的很快,但是嘴里就是说不出来,可能与他心里紧张、着急有关,家长可以淡化这个问题,不给他压力,也许自己就好了,也可以多和他进行一些语言训练,说出答案就要鼓励他,说不出可以耐心地等一会儿再说出答案。

  胡曦月:我的孩子没有吃过母乳,身体总是不好,请问怎样才能让增强她的体质?

  答:不用担心,现在的配方奶也可以提供宝宝所需的各种营养。合理的营养配比、绿色的有机食品、愉快的身心、适当的体育锻炼、充足的阳光、新鲜的空气和你的爱是可以增强孩子的体质的。杜绝油炸食品、薯片等有害零食,避免摄入有害食品添加剂及过敏的食物你的孩子会更健康。穿的不要太多、吃的要多样化、少吃各色保健品、经常接触冷空气、每天都能愉快的笑出声,他的生活会更美好。

  최은지:我女儿来年3月份5周岁,今年初也测过IQ,属于上等,但是上课时好动,爱讲话。有没有方法改变她这种行为呢?

  答:首先我要说明的是,孩子平时生活中是不是动作较多,这与孩子的先天气质相关(气质是婴儿出生后表现出来的一种较为明显而稳定的个性特征,往往与遗传相关性较大)。动作多不一定是多动症。多动症的孩子往往伴有注意力不集中及学习困难,一般学龄前儿童心里不成熟,注意力持续时间较短,是可以通过训练改善的。试着让她多做些有趣的游戏,这样注意力会比较容易集中。玩玩具时一定要有成人陪玩,玩具不要太多、一样玩具尽量变着花样玩地时间长一些,以增加她的坚持性。也可以规定一件事,(如饭后擦桌子)要求她每天必须完成,每做完一定要表扬,没做完也不要责备,但要鼓励她过一会儿再做。还可以循序渐进的增加她做一件事情的时间,或用她感兴趣的手工、绘画等游戏让她延长安静坐下来的时间。另外讲课内容、方法不吸引人也会出现这种状况,可以告诉她上课时不听也不可以打扰别人。上课时可以让她或老师记录出现打扰课堂的次数,次数减少要奖励一个小红花,5个小红花换一个小奖品。可以改善这种现象,你可以试一试。

  马睿:我家孩子4周岁,一直对数字特别有兴趣,喜欢做加减法,还主动要我们给他出题,现在已经会一百多的加减了,只要不是太难的,哪怕再多几百他也会算,自己会找规律和方法,我们也没正儿八经的教他,他就是自己算的,这样是不是表明他在这方面有点天赋呢?要不要进行系统的训练呢?

  :可见你家宝宝已进入数字、数量学习的敏感期,可以进行一些有目地的、大量的学习,学习时要尽量用实物的道具,让宝宝掌握更多的数量上的关系,在此基础上也可以认一认阿拉伯数字,经常做一些数学游戏,如猜一猜,与7相临的两个数是几?给6个以上的序列数,如2、4、6、8、10、12猜接下来是几?……。做完练习要多鼓励,做题时气氛要轻松愉快,当玩游戏,用实物加减乘除以外还可以玩比大小,并让宝宝多认识形状、感知液体量、长短、面积等的大小(用实物)。


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