新生儿父母的十大生存法宝
1.相信自己：你是坚不可摧的世界超级父母链上的超级一环。
相信自己。你懂的比自己认为的要多得多。
—— 本杰明.斯波克医生
如果你和大多数刚做父母的人一样，可能会时而觉得自己是重要联赛的主力，时而又觉得自己只是业余队员。但是在你丧失信心之前，请记住： 你和你的宝宝之所以能幸存下来，是因为你们是世界上最好的母亲、最具保护力的父亲以及最强壮的婴儿。所以请相信你的感觉。放松一点儿，记住宝宝需要从你那儿得到的就是乳汁和爱的养育。而你需要的也只不过是耐心、支持、一点儿信息，以及时不时的按摩。
2.降低你的期望值
做父母需要具备一点实际的经验(特别是在照料难对付的宝宝时)，然而今天很多孕期里的夫妇显然缺乏经验。但是他们却希望自己立即就会照顾婴儿，同时还要做好家务、照常工作，并且夫妻间还可以像情人一样相处。
不幸的是，这样的想法不切实际的成分更多一些。只有在宝宝出生之后，你才能更加清楚地了解作为父母所要付出的心血。事情远不止这些。你很快会发现自己的大脑发生了意想不到的变化。
很多妈妈觉得生孩子后自己变成了彻头彻尾的“大笨蛋”——从某种角度说没错！ 在哺乳期，你的身体被泌乳激素冲击着，再加上体内其他荷尔蒙分泌的巨大变化，就造成了健忘。最后你会发现自己接受外界信号的能力由于疲惫降低到了原来的1/10。 在长期的睡眠不足折磨下，清楚的思维变得那样遥不可及。
所以对自己好一点儿，耐心一些。几个月后，你就可以恢复原状了，另外，你会比世界上任何一个人都更了解自己的宝宝。
3.接受你能得到的所有帮助
历史上从来没有哪个母亲或父亲希望由自己单独照顾婴儿。侄女、邻居或奶妈那双援助之手，或者是一架婴儿秋千，既不是奢侈也不是失败的象征。它是大多数新妈妈们在艰难的日子里得到的最低限度的帮助。
4.正确处理你该优先考虑的事：你应该休息还是洗盘子？
有了孩子之后，很多个人的生活和朋友圈子很可能会被搁置一旁。你的首要任务是：别试图做太多。例如，宝宝出生后的第一周不适合招待远道来的亲朋好友。心怀善念固然是好事，但它们必须有益健康。那些不能烹饪或打扫的客人会占用你宝贵的时间，更糟的是，他们会把病菌带到你家里。
另外一个好办法是，在电话答录机上录一段甜美的留言，说明宝宝的一些重要信息，告诉人们你最近几周不能回电话。当然，你愿意的话可以随时打回去，但这至少使你有时间完成更重要的事，例如小睡一会儿。
作为新生儿的父母，极度的疲惫感会是你沮丧、易怒、身体不适，所以宝宝睡了或者妈妈来了，你就不妨睡一会儿，无论如何，一定要休息好！
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