宝宝健齿美食：奶汁烤鳕鱼
http://www.sina.com.cn 《聪明宝宝健康食谱》专家指导版
奶汁烤鳕鱼
奶汁烤鳕鱼
◆材料◆鳕鱼肉500克。
◆调料◆植物油、味精、盐、胡椒粉、奶粉、面粉各适量。
做法：
[1]鳕鱼肉洗净，切成小段，撒上盐和胡椒粉，腌渍30分钟。
[2]油锅烧热，放入鱼段两面煎黄。
[3]将奶粉及适量面粉、味精、盐用水调成稀糊状后，放入鱼块拌匀，放入烤箱，烤约15分钟即可。
声明：新浪网独家稿件，转载请注明出处。
奶汁烤鳕鱼
◆材料◆鳕鱼肉500克。
◆调料◆植物油、味精、盐、胡椒粉、奶粉、面粉各适量。
做法：
[1]鳕鱼肉洗净，切成小段，撒上盐和胡椒粉，腌渍30分钟。
[2]油锅烧热，放入鱼段两面煎黄。
[3]将奶粉及适量面粉、味精、盐用水调成稀糊状后，放入鱼块拌匀，放入烤箱，烤约15分钟即可。
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