从胎动判断胎儿的健康--教你如何数胎动

　　经历了难熬的妊娠初期，孕妈咪开始可以逐渐感觉到胎动，亲身感受宝宝的存在。而作为母亲的天性也会在这个时期萌发。胎动除了是妈妈和宝宝间的亲密互动，也是宝宝传达健康讯息的方式。
　　胎动能表达胎儿在子宫内的成长发育状况，是胎儿给母亲发出的信号，胎动次数多少、快慢、强弱等，常预示着胎儿的安危。所以更好地了解胎动这回事对每个孕妈咪都非常重要。[发表评论]

　胎动是什么？

　　胎动，是指胎儿在母体子宫内的主动性运动，比如呼吸、张嘴运动、翻滚运动等。如果是受到妈妈咳嗽、呼吸等动作影响所产生的被动性运动，就不算胎动。
　　到孕8周的时候，宝宝初具人形，四肢已经长出来了，这个时候胎儿就会在腹中蠕动，这就是最初的胎动，但非常微弱，所以孕妈咪是感觉不到的，只有在B超上才能见到。

　为什么要数胎动？胎动是宝宝健康的晴雨表

　　除了偶尔的B超检查，孕妈咪是没办法通过眼睛了解生活在子宫里的宝宝的状况的，作为宝宝传达讯息的方式，胎动是孕妈咪了解胎儿健康状况的重要渠道。就好像妈妈通过表情来判断孩子的需求和问题，孕妈咪需要通过胎动来监测胎宝宝在子宫里的安危状态。
　　所以，即使每天忙于工作和家庭，一天一次温柔的触摸肚子，确认胎动的情况。碰到“半天都没有胎动”“突然就不动了”之类的情况时，千万不要放任不管，赶快去医院就诊。

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　胎动的感觉

　　抽动、扭动、翻滚、拳打脚踢、肚子一跳一跳、冒泡泡、像鱼在游泳……宝宝在肚子里的动作千变万化，所以孕妈咪的感受也有很多种。不管是什么感觉，最强烈的就是孕育生命的喜悦和感动。

胎动频繁的时间TOP5

　　TOP1 夜晚睡觉前

　　一般，宝宝在晚上是动得最多的，一方面比较有精神，另一方面，孕妈咪通常在这个时间能静下心来感受宝宝的胎动，所以会觉得动得特别多。

　　TOP2 吃饭以后

　　吃饭以后，孕妈咪体内血糖含量增加，宝宝也“吃饱喝足”有力气了，所以胎动会变得比饭前要较频繁一些。

　　TOP3 洗澡的时候

　　可能是因为在洗澡时孕妈咪会觉得比较放松，这种情绪会传达给宝宝，TA就比较有精神。

　　TOP4 对着肚子说话的时候

　　准爸是准妈们都表示在和宝宝交流的时候，宝宝会有回应，用胎动的方式表达自己的感觉。

　　TOP5 听音乐的时候

　　受到音乐的刺激，胎宝宝会变得喜欢动，这也是传达情绪的一种方法。

　　尽情感受宝宝的胎动吧……
　　宝宝刚开始的运动很轻微，所以妈妈的感觉比较微弱，游泳、吐泡泡、肠子蠕动……各种感觉都有。等宝宝的活动有力起来，拳打脚踢、翻筋斗、扭动的感觉就会多起来。到了孕第28周，不仅可以感到胎动，而且很多人能从肚子上看到宝宝在动，用手也能摸到。听说还会有宝宝在翻滚肚皮呈波浪状的例子。孕妈咪要好好感受哦。

　准爸妈的感受

·梁静：第一次胎动，我哭了　·胎动，女人最幸福浪漫的时刻

·TA爸感觉胎动就像过电一样　·初感胎动：让准妈妈也蠢蠢欲动

问答	Ｑ·为什么有些人能明显感到胎动，有些人很难感觉到？Ｑ·为什么有时候能感觉到胎动，有时候不能？Ｑ·什么时候能第一次感觉到胎动？

　胎动的规律·变化

孕16～20周	孕20～35周	临近分娩
运动量：小·动作不激烈妈妈的感觉：比较微弱·不明显位置：下腹中央	运动量：大·动作最激烈妈妈的感觉：非常明显位置：靠近胃部，向两侧扩大	运动量：大·动作不太激烈妈妈的感觉：明显位置：遍布整个腹部
孕16～20周是刚刚开始能够感知到胎动的时期。这个时候的宝宝运动量不是很大，动作也不激烈，孕妈咪通常觉得这个时候的胎动像鱼在游泳，或是“咕噜咕噜”吐泡泡，跟胀气、肠胃蠕动或饿肚子的感觉有点像，没有经验的孕妈咪常常会分不清。此时胎动的位置比较靠近肚脐眼。	这个时候的宝宝正处于活泼的时期，而且因为长得还不是很大，子宫内可供活动的空间比较大，所以这是宝宝胎动最激烈的一段时间。孕妈咪可以感觉到宝宝拳打脚踢、翻滚等各种大动作，甚至还可以看到肚皮上突出小手小脚。此时胎儿位置升高，在靠近胃的地方了。	因为临近分娩，宝宝慢慢长大，几乎撑满整个子宫，所以宫内可供活动的空间越来越少，施展不开，而且胎头下降，胎动就会减少一些，没有以前那么频繁。胎动的位置也会随着胎儿的升降而改变。

　宝宝胎动的4种模式

1.全身性运动 2.肢体运动 3.下肢运动 4.胸壁运动

　　宝宝一天里的胎动也是有规律的
　　正常情况下，一天之中，胎动在上午8-12点比较均匀，下午2-3点时最少，6点以后就开始逐渐增多，到了晚上8-11时最活跃。

问答	Ｑ·胎动为什么会产生变化？Ｑ·如果胎位不正，转回来时会感到胎动吗？Ｑ·宝宝动的很厉害，出生会比较顽皮吗？

　胎动的监测

数胎动的方法

每日3次计数法	每日1次计数法
每天早、中、晚固定的三个时间，各数1次胎动，每次进行1个小时。然后把3次数到的数字相加并乘以4，这就是宝宝12小时的胎动数。	每天在临睡前1小时计数1次，每天的检测时间应该是固定的。然后将每日的数字记录下来，描绘成曲线。

需要警惕的胎动异常

·胎动减少	·急促胎动后，突然停止
胎动突然减少可能是由于孕妈咪有发烧的情况，造成身体周边血流量增加，使胎盘、子宫血流量减少，造成宝宝轻微缺氧。怎样算胎动减少？	胎儿翻身打滚时被脐带缠住，血液无法流通，因缺氧而窒息就可能会出现这样的胎动反应。
·胎动出现晚，相对较弱	·胎动突然加剧，随后慢慢减少
这可能是胎盘功能不佳引起的，各种原因所导致的胎盘功能不佳造成胎盘供给胎儿的氧气不足，宝宝因为长期的缺氧使胎动减缓。	这可能是宝宝缺氧，或受到外界刺激引起的，有时还会伴有剧烈的腹痛和大量阴道出血。

　　提醒准妈妈数胎动时的注意事项

　　·胎动的强弱和次数，个体差异很大。有的12小时多达100次以上，有的只有30～40次。但只要胎动有规律，有节奏，变化曲线不大，都说明胎儿发育是正常的。

　　·计数胎动时，孕妈妈最好用左侧卧位的姿势，环境要安静，思想要集中，心情要平静，以确保测量的数据准确。

　　专家建议：
　　1.一旦出现异常胎动的情况，要立即就诊。
　　2.坚持每天数胎动，有不良感觉时，马上去医院检查。

问答	Ｑ·激烈的胎动会导致破水吗？Ｑ·胎动后腹胀会是早产的先兆吗？Ｑ·宝宝常常持续不断地动，这样算几次呢？