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本书为初为父母者提供全面、系统、权威的孕期指导,从怀孕前的备孕阶段到分娩的最后一刻,本书将会像您的朋友一样为您提供最贴心的专家级的照顾。在您对某一个问题产生疑问时,给予您最详细的解答。本书为您提供全面的孕产信息,告诉准妈妈自身的变化、胎儿的生长发育、准妈妈的日常饮食营养、在生活中应该注意的事项,让您的整个孕期都全程无忧。

孕前指导部分专家会详细地为您讲解如何掌握最佳的受孕时间,哪些情况不适宜怀孕,哪些检查是孕前必做的。孕期健康指导为您详细讲解怀孕中您会遇到的所有问题,并对这些问题进行详细解答,让您能够孕育健康、聪明的宝宝。孕期营养部分,为您提供营养美味的孕期健康配餐,让您在孕期吃得健康、吃得美味。               [发表评论]

本图书由吉林科学技术出版社独家授权选载 定价:28.00元

关于本书

目录

  • 准备怀孕
  • 准妈妈与胎儿每周身体变化
  • 孕期胎教
  • 孕期饮食营养
  • 享受快乐的孕期生活
  • 孕期症状与疾病
  • 分娩,你准备好了吗
  • 分娩进行时
  • 产后恢复

图书信息

  • 主编:张小平
  • 出版社:吉林科学技术出版社

第一章 准备怀孕 更多>>

子宫呈倒置的梨形。它位于骨盆腔中央,在膀胱和直肠之间,下端连接阴道,两侧有输卵管和卵巢。成年女性的子宫长7~8厘米、宽4~5厘米、厚2~3厘米,体积有成人拳头大小。子宫腔内覆盖有黏膜,称子宫内膜,从青春期到更年期,子宫内膜受卵巢激素的影响,发生着周期性的变化。没有受精时,子宫内膜在每次的生殖周期都会自然增生,而后脱落形成月经。性交时,子宫仅为精子到达输卵管的通道。若发生受精,受精的卵子就会由输卵管进入子宫,植入子宫内膜,并利用子宫内膜内层的养分作为胚胎早期发育的营养,进而成为胚胎发育、成长的场所。

第二章 准妈妈与胎儿每周身体变化 更多>>

子宫是女性内生殖器中的一部分,孕育生命从子宫开始,子宫常被称为胎儿的摇篮,当受精卵经过输卵管着床于子宫后,小小的生命就将在女性子宫内开始漫长的成长。准妈妈在此时还没有受胎,但如果观测基础体温,则会发现仍保持排卵期的较高温度而没有降低。

第三章 孕期胎教 更多>>

音乐胎教可以从三方面进行:首先,是选择准妈妈喜爱的音乐,以动听悦耳的轻音乐为主,在一天的某个时段播放,准妈妈可以选一个舒适的位置,心情放松,随着音乐静静地聆听,优美的音乐能使准妈妈分泌更多的乙酰胆碱等物质,改善子宫的血流量,从而促进胎儿的生长发育,而且还能使胎儿在子宫内更加安稳。