孩子应该在什么时候上床睡觉

　　一般西方家庭会让孩子在7点到7点半之间上床睡觉，很多人会等到孩子关上卧房的门之后才开始和老公正式进晚餐。小孩子需要充足的睡眠，而如果你是一个全职妈妈，也需要这样一个傍晚……>>全文

　　孩子晚上不肯自己去睡觉怎么办

　　如果已经试过所有方法了，那么干脆什么都别做，静下心来想想孩子究竟想要什么。孩子可能做过噩梦，可能不喜欢黑暗，可能不喜欢看不见你，可能不喜欢自己独处。如果孩子害怕，那么问他如何可以让他不害怕。一起商量一个解决问题……>>全文

　　如何让孩子乖乖去睡觉？

　　没有多少孩子天生会心甘情愿自己去睡觉的。北辰是个十分活泼好动的孩子，说服他去睡觉曾经是一件让人颇伤脑筋的事情。虽然在孩子面前我一直扮演一个坚定的母亲的角色，但其实我理解，生命短暂而诱惑太多，如果光阴可以倒转……>>全文

　　孩子跟父母睡好还是分睡好？

　　如果孩子愿意而且家里又有条件，分睡当然是求之不得的事情。越来越多的中国家庭开始鼓励孩子独睡，一般相信独睡的孩子以后可以更自理、更独立，而且对父母来说，一夜的酣眠尤其宝贵。但问题是很多孩子不乐意独睡……>>全文

　　培养孩子独睡：费伯入眠法

　　打越洋电话跟小姑子诉苦。小姑子已经有两个男孩了，她建议道：为什么不去试试费伯入眠法呢？理查德·费伯医生是美国波士顿儿童医院小儿睡眠紊乱中心主任、著名儿童睡眠问题专家。他写了一本书叫做《解决你孩子的睡眠问题》……>>全文

　　孩子不喜欢睡自己的床怎么办

　　孩子不喜欢自己的床可能是因为他不想要自己独睡，但也有可能是因为床有“问题”。先来看看孩子的床是不是放在一个安静、阴暗的地方。房间里可以留一盏夜灯，但灯光应该很柔和，而且不会直接照射到孩子的眼睛……>>全文

　　怎样让孩子心甘情愿去睡觉呢

　　怎么能让孩子心甘情愿地去睡觉呢？人是习惯的动物，小朋友尤其是。给他建立一个入睡常规并每天遵守，是最有效的催眠术。你当然也可以DIY一个常规给孩子，因为你最了解自家的生活规律。也可以参考一个在国外较为普及的方案……>>全文