睡眠与孩子长个有关系吗

　　睡眠的好坏对孩子的身高有着重要影响。据研究，儿童在熟睡时位于大脑底部的脑垂体能分泌较多的生长激素，熟睡时分泌的生长激素比清醒时可多达10倍以上。生长激素的作用就是促进骨骼、肌肉、结缔组织及内脏增……>>全文

　　宝宝晚上睡眠不足影响生长

　　晚上是生长激素分泌的高峰，错过了这个时期，就会导致生长激素分泌减少，宝宝可能会长不高。白天尽量和宝宝一起玩，做户外活动，晚上就能八九点钟睡觉，直到第二天早晨醒来。如果宝宝已经养成了晚睡的……>>全文

　　谁偷走了宝宝的睡眠(图)

　　睡眠可以恢复体力和精神、储存能量，对促进儿童体格生长、神经系统发育有着举足轻重的地位。最新研究表明：在快速眼动睡眠期，大脑核蛋白质的合成加快……>>全文

　　宝宝不睡觉，问题大多在父母

　　众所周知，睡眠是宝宝生长发育的一个重要环节，如果睡眠质量不高会直接影响宝宝的身心发展。经常听到大人埋怨小孩不肯睡，到底是怎么回事……>>全文

　　婴儿可以学会一觉到天亮吗？

　　如果您同意一觉到天亮对宝宝有好处，就可以采用以下方法。想想看，我们大人睡眠不足时，都会觉得心情烦燥、精神不济，小孩也一样。如果宝宝能够学会一觉到天亮，发育会更好，心情自然也会更好。下面列出3个训练宝宝一觉到天亮的方法……>>全文

　　婴儿睡觉需要避开12个不宜

　　有的孩子睡觉时非得含着妈妈的乳头或奶嘴才能入睡。这么一来，孩子每每醒来后就会下意识地吮吸乳头或奶嘴吃奶。这种过分频繁的进食习惯，容易使孩子的胃肠功能紊乱。其次，孩子入睡后小嘴依……>>全文

　　睡眠指导：让宝宝一觉到天亮

　　要让宝宝睡得踏实，一方面妈妈要想方设法，发挥聪明才智，掌握正确的方法哄宝宝入睡。另一方面要使宝宝睡得好，也要注意从小养成良好的宝宝的睡眠习惯，按时睡，按时醒，才能保证优质的睡眠……>>全文

　　专家提醒：孩子开灯睡觉长得慢

　　我的孩子一个人睡经常觉得害怕，非要开着灯才能睡着，可有人说开灯睡觉不利于孩子健康，请问孩子睡觉到底是开灯好还是关灯好？北京中医药大学附属中西医结合医院儿科主任医师张思莱：……>>全文

　　宝宝获得良好睡眠的8策略

　　晚间睡眠不足而白天嗜睡的宝宝，可能有动作欠协调、注意力缺损、多动、行为障碍、情绪失调、记忆困难等问题，还可能有免疫力下降(容易感冒)、内分泌失调(身高不足、体重过轻或过重)、新陈代谢失调……>>全文

　　让宝宝独自睡觉的技巧(图)

　　安全感是宝宝自己睡的前提。4～6个月的婴儿，已经开始对周围环境有所响应，从这时开始，对父母的离去或独自一人会产生紧张的情绪。这时，无论父母在家里的哪一处，都要让宝宝听见你的声音，让他知道你就在附近……>>全文

　　如何让孩子乖乖去睡觉？

　　没有多少孩子天生会心甘情愿自己去睡觉的。北辰是个十分活泼好动的孩子，说服他去睡觉曾经是一件让人颇伤脑筋的事情。虽然在孩子面前我一直扮演一个坚定的母亲的角色，但其实我理解，生命短暂而诱惑太多……>>全文