预产期并不是宝宝出生的准确时间,只有四分之一的宝宝会遵守这个约定,如期地来到家人的怀抱但是还有四分之一以上的宝宝会比预产期出生得晚,让妈妈们等得心焦……
胎儿的发育状况

  39周的胎儿身长53厘米左右,体重3200~3400克。现在出生的宝宝是足月儿。随着现在营养给予的提高,宝宝出生时体重越来越重,有的宝宝出生时体重可以到4000克以上。通常情况下,男孩出生时的体重会比女孩重一些。宝宝在本周的活动越来越少了,似乎安静了很多,这难免加重您的担忧,这都是正常现象不必担心,宝宝活动减少的原因主要是因为胎儿的头部已经固定在骨盆中,随着头部的下降,宝宝便会来到这个世界上!
  宝宝的体重在本周会继续增加脂肪的储备会让孩子在出生后进行体温调节。宝宝此时身体各器官都发育完成,肺是最后一个发育成熟的器官,通常是在宝宝出生后几个小时内肺才建立起正常的呼吸方式的。

 
准妈妈的生理变化
  孕妇在这几周中会感觉很紧张心情烦躁焦急等,这都是正常现象。同时孕妇在这几周中身体会越来越感到沉重,因此要注意小心活动,避免长期站立,洗澡的时候避免滑倒等。总之,好好休息,密切注意自己身体的变化,随时做好临产的准备  
克服对分娩的恐惧
  很多孕妇在咨询过来人的生产经验后,往往记下来的多是一些负面感觉,担心自己也会遇上相同的情况。实际每个人的生产经验都不同,目前的医疗技术和生产环境也可对生产提供很安全的照护,因此妈妈只需要多给自己信心即可,千万不要给自己增加不必要的压力。
  如果单纯和挫伤、割伤等相比,产痛确实更让人难以忍受。不过为母则强,绝大多数准妈妈都可以通过强烈产痛的考验。再者,目前医疗技术已经可以选择无痛分娩来减轻生产时的疼痛。根据多数施行过的产妇经验,证明确实可以大幅减轻产痛。
   另外建议在产前好好学习拉玛泽生产呼吸法,生产时尽量听从医护人员的指导,这对于产程顺利和降低产痛都是很有帮助的。
相关链接: 重视分娩前的心理准备 
 
  在预产期前一周开始的工作
   确认住院必须的证件已放在包内
   将入院必须带的物品放在包里
   把放置包的位置告诉家人
   安排好家里的事情
   准备好出院时需要的大人和宝宝的用品
   确认到医院的最佳路线
   有人陪同的情况下行动,一有动静马上到医院报到。
 
何时入院合适?

当出现以下临产症状时,准妈妈就要去医院待产了:
宫缩 宫缩一开始往往不规则,当它发生得越来越规则时,就离分娩不远了。宫缩一旦频繁剧烈有规律,大约每5分钟左右发作一阵,且子宫一阵阵发硬,并感到疼痛或腰酸,就意味着分娩马上要开始了,应马上到医院待产
见红 妊娠后期的出血都要马上到医院检查,尤其是出血量较大时。
破水 此时无论是否有宫缩都要及时去医院。在前往医院的在路上,孕妇应平卧,因羊水流出时可能脐带会随之脱出,脐带绕颈可导致胎儿死亡。如果流出的羊水不多,有的孕妇会误以为是白带增多。如果孕晚期有这种情况,应到医院去检查一下是否已破水,千万不要大意。

有妊娠并发症的准妈妈应按医生建议提前入院待产,以防发生意外:
患有内科疾病如心脏病、肺结核、高血压、重度贫血等
经医生检查确定骨盆及软产道有明显异常者,不能经阴道分娩,应适时入院进行剖宫产。
中、重度妊高征,或突然出现头痛、眼花、恶心呕吐、胸闷或抽搐者,应立即住院,以控制病情的恶化,待病情稳定后适时分娩。
胎位不正,如臀位、横位,多胎妊娠,需随时做好剖宫产准备。
对经产妇有急产史者,应提前入院以防再次出现急产。
前置胎盘、过期妊娠者等,应提前入院待产,加强监护。
  对于有并发症的孕妇,医生会根据病情决定其入院时间,孕妇及其亲属应积极配合,不可自作主张,以防发生意外。
相关链接:
准妈妈应该何时到医院待产

 
按最后月经
预产期日期为 月份 = 最后月经月份+9(或-3)   日期 = 最后月经日期+7
例如:最后月经日期为2001年5月13日  预产期应是2002年2月20日
按引起妊娠的性交日期
从性交日期算起第266天,即分娩之预定日期。
按初觉胎动日期
最后一次月经不清楚或月经不顺的人,上面的方法不可靠,就以母体第一次感到胎动的日子加二十二个星期(第一次分娩的产妇),或加二十四个星期(已有分娩经历的产妇)。第一次分娩的产妇一般在十八个星期后会感到胎动,已有分娩经历的产妇一般在十六周后会感胎动,但此法较不可靠。
 
 
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