宝宝在本周发生的最大的事情就是他(她)自己会在您的子宫中玩耍了,宝宝在子宫中最好的玩具就是脐带了……
胎儿的发育状况

  16周的胎儿身长大约有12厘米,体重增加到150克,胎儿此时看上去象一个梨子。宝宝在本周发生的最大的事情就是他(她)自己会在您的子宫中玩耍了,宝宝在子宫中最好的玩具就是脐带了,他(她)有时会拉它,用手抓它,将脐带拉紧到只能有少量空气进入。但是不必太担心,16周的宝宝自己以有分寸,他(她)不会让自己一点空气和养份都没有的。另外循环系统和尿道在这时也完全进入了正常的工作状态。胎儿在第16周时可以不断的吸入和呼出羊水了

 
准妈妈的生理变化
  在宝宝16周的时候您对胎动的感觉更加明显有时还会有些触痛感,这些都是正常的反应,不必担心。怀孕期最有意思的时候就要开始了,一定要抓住这段时间多和宝宝进行交流,良好的母子关系从现在开始就要建立了  
职业女性怀孕锦囊
怀孕期怎样舒服地工作
  把脚放舒服,可以在办公桌底下放个鞋盒作搁脚凳,并放双拖鞋
  穿舒适柔软的平跟鞋,减少脚部压力。
  适当地休息 工作一段时间后要适当地作作伸展运动,抬腿并适当按摩小腿部以放松压力
  多喝水 在你的办公桌上准备一个大水杯,随时填满你的喝水杯。
  不要憋尿 如果你不得不去洗手间,尽快去。
  接受帮助 如果你的同事小心地照料你,你不要介意,应为有一个支持你的空间满意。在你的生命里,这是一个非常特殊的时期,所以不必感到害羞而拒绝别人的帮助
  计算一下你的办公空间,在计算机前工作不会损害婴儿的发育,但怀孕妇女更容易受腕管综合症的影响,因此应采取措施把你的桌椅调整得尽可能地舒适
  避免危险的工作场所。
  自我减压 如果在工作场所不能自己调节压力,尝试一些办法去对付它,如:深呼吸、舒展肢体、做简短的散步等。
相关链接: 边怀孕边工作要注意什么 孕妈咪上班路上的安全战略 职场女性,怀孕后享有哪些“特权”
 
   出现下列的情况,你可能要停止工作或是缩短你的工作时间:
有早产征兆或怀双胞胎的准妈妈  有高血压或是先兆子痫  如果你宫颈无力,最近有过流产经历  如果胎儿生长出现问题
 
孕期静脉曲张
怀孕时静脉曲张的形成原因
  怀孕时体内荷尔蒙改变  胎儿和增大的子宫压迫血管  家族遗传或孕期过重
如何预防静脉曲张
  每天适度温和的运动  保持适当的体重  不要提过重的物品  在可休息的片刻将双腿抬高  睡觉时尽量左侧躺 
  尽量避免长期采坐姿、站姿或双腿交叉压迫  建议睡觉时脚部垫着枕头抬高  穿著渐进压力式的医疗级弹性袜

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按最后月经
预产期日期为 月份 = 最后月经月份+9(或-3)   日期 = 最后月经日期+7
例如:最后月经日期为2001年5月13日  预产期应是2002年2月20日
按引起妊娠的性交日期
从性交日期算起第266天,即分娩之预定日期。
按初觉胎动日期
最后一次月经不清楚或月经不顺的人,上面的方法不可靠,就以母体第一次感到胎动的日子加二十二个星期(第一次分娩的产妇),或加二十四个星期(已有分娩经历的产妇)。第一次分娩的产妇一般在十八个星期后会感到胎动,已有分娩经历的产妇一般在十六周后会感胎动,但此法较不可靠。
 
 
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