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40周
这时的宝宝几乎占满了整个子宫,越是临近分娩,您是不是越来越感到活动不便,身体不适呢……
胎儿的发育状况
28周的胎儿现在坐高约26厘米,体重约1200克左右,
这时的宝宝几乎占满了整个子宫,随着空间越来越小,
胎动也在减弱。
尽管胎儿现在肺叶还没有发育完成,可如果万一发生早产,胎儿在器械帮助下也可以进行呼吸。
准妈妈的生理变化
28周的时候孕妇会
偶尔觉得肚子一阵阵发硬发紧,这是假宫缩,不必紧张。
您需要注意的是
避免走太远的路,不要站立的时间过长。
有时间的话,
认真的记录下每一次有规律的胎动。
每次胎动,宝宝都会在妈妈的肚子中闹得翻天覆地,有时侯宝宝还会让自己翻一个身。您的肚子看上去凹凸不平,很有意思,是吗?好好享受吧!越是临近分娩,您就会越来越感到活动不便,身体不适。
适当的参加些分娩课程,
多了解些相关的内容,您会踏实些,心情会舒展些。此外,从现在到您分娩,最好
多吃些豆类和谷类的食品,
这不仅能满足孕妇身体的需要,同时还可以满足胎儿在这阶段对营养的需要。
孕期家庭自我监护
在医生的指导下学会一些简单的家庭监测方法。这样,一旦发生异常就会及时发现,使孕妈咪和胎宝贝的健康不受到损害,安危得到保证。
算算胎宝贝的体重是否正常
·胎宝贝先露部分
尚未入盆
: 胎宝贝体重(克)=[子宫底高度(厘米)-12]x150
·胎宝贝先露部分
已经入盆
: 胎宝贝体重(克)=[子宫底高度(厘米)-11]x150
量量胎宝贝的身长是否正常
·怀孕的
前5个月
: 胎宝贝的身长(厘米)=怀孕月数的平方
·怀孕的
后5个月
: 胎宝贝的身长(厘米)=怀孕月数x5
数数胎宝贝的活动次数是否正常
孕妈咪在安静和精神集中的状态下,仰卧或左侧卧在床上,两手掌放在腹壁上,在
每天早、午、晚固定的时间里各数1次,每次数1小时,然后把3个小时的胎动次数乘以4,这就是12小时的胎动次数。
这种计数方法既简便又有实用价值,孕妈咪最好充分重视,认真数好胎动次数。
摸摸胎宝贝的胎位是否正常
听听胎宝贝的心跳次数是否正常
孕妈咪去做产前检查时,让医生帮助确定好胎心的位置,然后在腹部做一个标记。回到家后,每次测听时孕妈咪
仰卧在床上,双腿平伸直,让准爸爸把一个木质听筒直接放在腹壁的标记上,每天听1-3次。
测测孕妈咪的体重增长是否正常
怀孕28周后体重大约每周增长500克,
如果连续数周不增,表明胎宝贝生长发育缓慢,可能是孕妈咪的不良饮食习惯所造成;如果体重增长过快,可能是孕妈咪合并了糖尿病、妊娠高血压综合症或羊水急性增多等疾病。
相关链接:
孕期的家庭监测
按最后月经
预产期日期为
月份 = 最后月经月份+9(或-3) 日期 = 最后月经日期+7
例如:最后月经日期为2001年5月13日 预产期应是2002年2月20日
按引起妊娠的性交日期
从性交日期算起第266天
,即分娩之预定日期。
按初觉胎动日期
最后一次月经不清楚或月经不顺的人,上面的方法不可靠,就以
母体第一次感到胎动的日子加二十二个星期(第一次分娩的产妇),或加二十四个星期(已有分娩经历的产妇)
。第一次分娩的产妇一般在十八个星期后会感到胎动,已有分娩经历的产妇一般在十六周后会感胎动,但此法较不可靠。
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