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| 防螨 |
尘螨是家中引发哮喘最常见过敏原，在屋尘粉尘中大量存在。
防螨对策：⊙ 用杀虫剂杀死室内可能致敏的螨虫。⊙ 室内不要铺地毯，床上用品不要使用毛毯及纤维纺织品。⊙ 常用温水擦洗床和席。⊙ 将室内湿度控制在５０％以下。 |
| 衣着 |
适宜 内衣应以纯棉织品为宜，面料光滑、柔软平整，不宜过紧。
避免 避免穿羊毛内衣、鸭绒背心、动物毛皮衣物、腈纶、涤纶等易引起过敏的化学纤维衣料。
注意保暖 注意气候变化，随时增添衣服，以防受寒发病。 |
| 居家 |
温湿度 卧室要保持一定的温度和湿度，也要保持空气流通。
油漆 油漆刚喷涂的房间，不能立即住，至少打开门窗流通一周。
床品 衣被、床品应少用丝绵及羽绒制品。窗帘、枕套、被套、床单等，需勤换洗。最好使用５５摄氏度以上的热水洗涤。
宠物 室内避免养宠物，特别是会掉皮屑、毛发的动物。
刺激物 室内不得吸烟和摆放花草，少使用喷洒型清洁剂和除臭剂。
【提醒】 使用吸尘器可避免尘土飞扬，打扫卫生患儿最好避开。 |
| 预防呼吸道疾病 |
呼吸道病毒感染与哮喘发作有较密切的关系，要加以预防。
预防对策：注意住室光照、通风，加强饮食营养，多饮开水，增加机体抵抗力，少到人员密集的场合，减少交叉感染，注意防止托幼机构、学校及家庭内流感局部流行。 防哮喘首要防呼吸道感染 |
| 心理护理 |
在孩子发病时，家长不要惊惶失措，以免造成孩子精神紧张，让孩子知道“哮喘缓解后就没事了”，让其有安全感；家长平时应鼓励患儿在控制症状中起主角作用，时刻保持心情愉快。
【提醒 1】 避免对患儿产生厌烦和歧视，也不能过分溺爱。
【提醒 2】 不要经常询问孩子是否不舒服，或常说是否感觉要发病等暗示性话语，以免造成患儿精神紧张，诱发哮喘。
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| 饮食 |
注意事项 ⊙ 在哮喘发作期以清淡饮食为主，缓解期则需加强营养；⊙ 避免进食冷饮；饮食不宜过饱、过甜、过咸；⊙ 不食有刺激性的食物，如芥末、辣椒等；⊙ 避免某些食物添加剂、食物防腐剂、味精及一些色素食物；⊙ 避免某些饮料如葡萄酒、啤酒等。
忌食食物 鲜米类、鱼、虾、蟹、贝类、羊肉、牛肉、公鸡肉、鸡蛋、巧克力、蜂蜜、黄花菜、海带等。
限食食物 盐、白糖、味精及过酸的食物。
加重病情食物 葱、蒜、韭菜、胡椒、芥末、肥肉、黄鱼、带鱼、大豆、红薯、马铃薯、南瓜、米糟、汽水、咖啡、可可、浓茶等。
【提醒】 虽然上述食物更易诱发哮喘，但不同孩子过敏原也不尽相同。不要将他们都排斥在食谱之外，忌食过多易使宝宝营养缺乏。
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| 适当运动 |
虽然运动是哮喘发作的一个危险因素，但绝非禁忌。运动可以提高孩子的身体素质。只要经过一定的防治措施，使哮喘得到一定的控制，适当的体育锻炼有利于患儿的康复。
【提醒】 避开空气污染严重的时间，开花季节尽量减少外出。
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| 观察哮喘先兆 |
哮喘发作先兆 ⊙ 粘膜过敏现象，如鼻、眼睑痒、打喷嚏、流涕、干咳等。⊙ 胸部有紧缩感、胸闷。⊙ 咽喉发痒。⊙ 呼吸加快。
一旦发现症状，立即按治疗原则用药，对迅速控制哮喘发作很重要。 |
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