本书从孕前营养准备、孕期营养需求、孕期常见症状的饮食调养到产后的营养方案，将所有孕妈妈怀孕及产后遇到的营养方面的难题都做了详细的阐述，由专家精心设计了简单易学的食谱，为孕妈妈提供科学合理的饮食指导。
专家针对孕期可能出现的各种问题做全面、系统、权威的指导，讲解了计划受孕、孕早期、孕中期、孕晚期及产后的保健常识，给孕妈妈足够的信心和安全感，顺利度过女性生命中最奇妙的旅程，成为一个拥有聪明、健康宝宝的快乐妈妈。 [发表评论]
本书由日知图书独家授权选载，定价：29.8元
孕产全程准妈妈饮食是否合理直接影响到宝宝在妊娠不同阶段的生长与发育。只有科学合理、丰富多样的膳食才能为宝宝的未来发育建立良好的基础，同时也使准妈妈自身受益。 孕早期（1?3个月）营养需求及保健。
